オンラインフィットネス

【徹底解説!】無料体験できるコスパ良いオンラインフィットネス7選!

  • オンラインフィットネスってどれを選べば良いのかな。
  • できれば安く、あまりお金をかけずにオンラインレッスンを受けたいな
  • 入会するにしても実際に体験してから入会したいな。

このような悩みを解決します。

2020年以降、オンラインフィットネスは増えてきました。

自宅で気軽にいつでもたくさんの種類のオンラインレッスンを受けられるのは非常に便利です。

私もオンラインフィットネスは重宝しています。

しかしオンラインフィットネスは種類が多く、実際にどれを選べば良いのか・お金がかかるからいまいち選びかねているのではないでしょうか。

今回は私が実際に無料体験で体験した内容も含めて「できるだけコスパよくオンラインレッスンを体験・選択する」ことができるように解説していきます。

なおオンラインフィットネス全体のレビューに関しては、「オンラインフィットネスおすすめ9社を徹底比較」にて解説しています。

参考【効果あり!】オンラインフィットネスおすすめ9社の特徴と口コミを徹底比較!

続きを見る

オンラインフィットネス無料体験のメリット・デメリット

オンラインフィットネス無料体験のメリット・デメリット

えっ無料体験にメリットもデメリットもあるの?
ありますよ。これを認識していないと無料体験を有効活用できずにもったいない時間を過ごすことになってしまいます。

メリットとデメリットとあなたの状況によっては無料体験を受けずに、そのままお金払って入会した方がコスパが良い場合もあります。

しっかり先ずはメリット・デメリットと向き合うようにしましょう。

無料体験のメリット

無料体験のメリット

  1. 一定期間無料で体験できるのでじっくり見ることができる
  2. 自分のペースでオンラインレッスンを無料で体験できる
  3. 実際にレッスンを受けることで自分にあうかどうか確認できる
  4. 実際のレッスンの雰囲気がわかる
  5. いくつもオンラインレッスンを体験することができる

もし実店舗のジムだと準備して家から移動して場所によっては体験の予約をしてそれで1時間の体験をする形になりますよね。

その点、オンラインレッスンの無料体験であれば、無料なので料金を支払う必要も移動する必要もないので幾つものオンラインレッスンを受けることができます。

また1日とかではなくて、1ヶ月や2ヶ月など比較的長期的に無料体験を受けることができるので、実際に自分に合っているかなどしっかり見極めてから入会するかどうかの判断をすることができますね。

無料体験のデメリット

えっ本当にデメリットあるんですかと思ったかもしれませんが、しっかりありますよ

無料体験のデメリット

  1. 無料体験で満足してしまう
  2. 無料体験が充実しすぎていて選びきれない

たまに無料体験を受け「これでいいや」となってしまう人もいます。

確かに最初無料体験でやりたての時は充実感もあってやりきった気持ちになってもういいやとなりかねません。

しかしトレーニングの効果は無料期間の1.2ヶ月では出ません。もっと継続して行うことが重要です。

無料体験はあくまであなたにそのオンラインフィットネスが合うのかチェックするために用意されているものです。

もし短期的な成果を求めるのであれば、オンラインフィットネスよりもパーソナルジムでプロのトレーナーから指導を受けた方が良いです。

参考【本当!?】ライザップでは10kg以上痩せない?痩せる?口コミ・評判を徹底解説

続きを見る

 

そして受けすぎもよくないですね。

無料体験とはいえど内容はかなり充実しています。

そのため、どれもよくて迷ってしまう場合もあります。

そのため3~4箇所ほどに絞ってそれぞれ無料体験を同時並行で進めていき、自分の中で一番しっくりくるものを選ぶと良いでしょう。

無料体験を受けられるオンラインフィットネス7選

オンラインフィットネス 月額(税込) 無料体験期間 無料体験内容 配信型
リーンボディ 980円 2週間 ビデオレッスン体験 ライブ・ビデオ
24/7オンライン(スターター) 3,980円 2ヶ月 コース体験
  • 月4レッスン
  • 動画見放題
kohriman's(ベーシック) 2,200円 コロナが収束するまで 無料会員(30レッスン)
  • レッスン受け放題
  • セミナー参加
LOOOM 1回500円 決まりなし 無料体験レッスンから(17個) ライブ・ビデオ
アクトスオンライン 1,980円 1回 レッスン体験 ライブ
Dr.トレーニング 1回4,000円 1回 体験トレーニング オンラインパーソナル
youtube 0円 - - ビデオ

ここから無料体験できるオンラインフィットネスに関して7選紹介していきます。

オンラインフィットネスは、

  • ビデオレッスン:録画されたレッスンを見る
  • ライブレッスン:予約をしてリアルタイムでレッスンを受ける
  • パーソナルレッスン:専属のトレーナーから直接オンラインで指導を受ける

これら3種類のフィットネスタイプがあります。

今回はビデオレッスン・ライブレッスンメインにパーソナルを1種類紹介していきます。

無料体験①:LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY(リーンボディ)2週間無料体験

料金プラン 月額料金(税込) 2週間無料体験
12ヶ月プラン(¥12,000円お得) 980円 あり
月額プラン 1,980円 あり

リーンボディは料金プランが2プランありますがどちらでも2週間の無料体験が付いています。

レッスンタイプ

  • ダンスエクササイズ
  • カーディオトレーニング
  • マッサージ
  • ヨガ
  • ライフスタイル
  • ストレッチ
  • 脳トレ
  • 瞑想

ライフスタイルとか脳トレとかあまり他のオンラインフィットネスではなさそうなレッスンもあって飽き防止になりそうですね。

リーンボディでは2021年7月現在37名のインストラクターが所属しており、非常に豊富なレッスンメニューが用意されています。

その動画の数も300を超えるものになっています。すごいですね。

無料期間の間にただ慣れれば良いの?

と思うかもしれませんがそれは非常に勿体無いです。

リーンボディのレッスンでは20分くらいの隙間時間でも十分なトレーニングをできるだけのレッスンが豊富にあります。

2週間の無料体験期間を活用してリーンボディのメニューを組み合わせて、自分なりのレッスンプログラムを作ることができると良いですね。
参考【LEAN BODY(リーンボディ)実体験】20分でできるおすすめレッスンメニューを紹介

続きを見る

ここでは主に私がリーンボディで日頃行っているメニューになります。

いくつか自分の目的にあったメニューを作っておくと入会した後、飽き防止になります。

リーンボディ:ビリーズブートキャンプ

ちなみにかつて流行った「ビリーズブートキャンプ」も短いレッスンでは5分、長いもので30分くらい用意されています。

ビリーズブートキャンプだけでも十分トレーニングできるのでトレーニングメニューに組み込むもしくは、それだけメニューにしても十分トレーニングすることができますね。

無料体験②:24/7オンラインフィットネス

24/7ワークアウトオンライン出典:24/7オンラインフィットネス

料金プラン 月額(税込) 1レッスンあたり(税込) プラン
スターター(週1プラン) 4,378円 1,094円 月4回レッスン+動画見放題
ベーシック(週2プラン) 5,478円 685円 月8回レッスン+動画見放題
プレミアム(毎日プラン) 7,678円 255円 1日1レッスン+255円
2回チケット(有効期限30日) 1,078円 539円 月の途中でレッスン回数を増やすため

24/7オンラインフィットネスは大手のパーソナルジム24/7ワークアウトが提供しているオンラインフィットネスです。

無料体験がなんと2ヶ月もあります。

2ヶ月って24/7オンラインフィットネスのありとあらゆる部分を十分に活用した上で判断することができますね。

レッスンタイプ

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ボクササイズ

ライブレッスンでは強度1〜3まであり、あなた自身にあったレベルを設定することができます。

最初のうちはレベル1で行うと良いでしょう。

24/7オンラインフィットネスの無料体験はこちらから

無料体験③:kohriman's

kohrimans出典:kohriman'sオンラインフィットネス

プラン 月会費
無料会員 0円
ベーシック会員 2,200円
プレミアム会員 5,500円

ちなみに今回解説していくのは3つのプランのうちの無料会員プランのことです。

無料会員プラン

  • 毎月30レッスン以上の無料クラスを受講可能
  • クーポン券のご利用が可能
  • スペシャルセミナーを割引価格で受講可能

当然有料会員の方が受けられるレッスンの数が多いですし、スペシャルセミナーも受けることができます。

とはいえど無料会員の中でも30ものレッスンを受けることができるんです。

プログラム内容

  • グループパーソナル
  • オンラインストレッチ
  • ダイエットのための栄養セミナー
  • 痛み改善セルフケア
  • フェイシャルエステ
  • オンライン機能改善ヨガ
  • ダンスフィットネス
  • レズミルズプログラム

非常に多くの種類のプログラムが用意されています。

無料会員の期間に自分にあったトレーニングメニューを作って継続できると良いですね。

>>kohriman'sの公式ページはこちら

無料体験④:Looom(ルーム)

LOOOMのオンラインフィットネス出典:あなたの宅トレを応援します【オンラインエクササイズLOOOM】

LOOOMはレッスン1回あたり500円(税込)と利用した分だけ費用がかかる非常にコスパが良いオンラインフィットネスです。

2021年7月時点でも入会金は無料になっています。

LOOOMの特徴

  • 利用した分だけ費用がかかる
  • 入会金・年会費が無料
  • スマホやPCがあればどこでも参加できる
  • ZOOMアプリの利用が必要
  • 公式Twitterでお得なプレゼント企画

またLOOOMでは無料体験レッスンが豊富にあるのも特徴です。

この前に紹介したオンラインフィットネスとは少し違いますが、無料視聴専用のレッスンを受ける形になります。

しかし基本参加しているインストラクターのレッスンの一部を見ることができるので、実際にレッスンを受けた際の雰囲気などは感じることができるかと思います。

LOOOM無料体験2

無料のレッスンは17レッスンほどあって私は5~6レッスンほど無料のレッスンを受けて事前にどのレッスンが良いか確認したと思います。

事前に無料体験できると実際に選ぶときに選ぶやすいですね。

無料体験⑤:アクトスオンライン

アクトスオンライン 出典:アクトスオンラインフィットネス

入会金 月会費(税込) 配信型
0円 1,980円 ライブ(260本)

アクトスのレッスンプログラム

  • はじめてヨガ
  • ビューティヨガ
  • ストレッチ&ピラティス
  • ボディケア
  • リンパドレナージュ
  • バレトン
  • エアロビクスバトルミックス
  • ボディメイク

ヨガがメインのレッスンのオンラインフィットネスになるのでヨガを中心にやっていきたい人にとってはオススメのオンラインフィットネスですね。

前の中で紹介してきたオンラインフィットネスとは変わり無料体験ができる期間が1回になっています。

そのためある程度は慎重に選んで予約して実施すると良いです。

>>アクトスオンラインフィットネスの公式サイト

無料体験⑥:Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

出典:Dr.トレーニング

オンラインパーソナル 通常料金(税込) キャンペーン料金(税込)
体験60分 6,600円 3,300円
30分 4,400円 3,520円
45分 6,600円 5,280円
60分 8,800円 7,150円
回数券 回数券料金(税込) 通常料金との比較
30分(4回分) 13,200円 1回あたり220円OFF
45分(4回分) 19,800円 1回あたり330円OFF
60分(4回分) 26,400円 1回あたり550円OFF
今回紹介する中で唯一のパーソナル型のオンラインフィットネスになります。

Dr.トレーニングは都内を中心に16店舗展開しているパーソナルジムです。

昨年2020年4月にオンラインのレッスンを開始しました。

プロスポーツ選手やミス・ワールドコンテスト公式トレーナーなど実績を持っているインストラクターから指導を受けることができます。

価格も通常のパーソナルトレーニングと比較しても安いのでお得ですね。

入会金が本来は33,000円(税込)かかりますが、今ならキャンペーンで0円で入会することができます。

Dr.トレーニングの利用の流れ

  1. 公式ページにて予約
  2. クレジットカードでの支払い
  3. 予約時間にPC/スマホを起動して待機
  4. レッスンの開始

まずは無料体験して自分がやっていけそうなプログラムか確認するようにしましょう。

今なら入会金0円!!

Dr.トレーニング

無料体験⑦:YouTube

最後はYouTubeを活用したオンラインフィットネスの体験です。

YouTubeなのでもちろん無料で視聴することができます。

YouTube視聴のメリット

  • 無料でレッスンを見ることができる
  • 数多くの中から好きな動画を選べる

YouTube視聴のデメリット

  • レッスンが途中から見えなくなる可能性
  • 毎回探すのが大変
  • 本気度が薄れてしまう

無料である分やはり途中でもういいやとなってしまいやすいのもYouTubeでの視聴の問題点ですね。

どうしてもコスパを求めたい人は良いかもしれませんが、基本は少し確認したらオンラインフィットネスの方でチェックした方が良いですね。

無料体験できるオンラインフィットネスまとめ

自宅で過ごす時間が長くなってきている今、オンラインフィットネスは今後も増えていくことが予測されます。

基本的にはオンラインフィットネスは最終的には自分で体験してみないとわからないものです。

だからこそ無料体験があるんです。

オンラインフィットネスもいろいろあるのでそれぞれの特徴に自分が合うのかを考えながら無料体験を活用できるとベストです。

オンラインフィットネスの用途別のお勧めを知りたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。

参考【効果あり!】オンラインフィットネスおすすめ9社の特徴と口コミを徹底比較!

続きを見る

-オンラインフィットネス