【効果あり!】オンラインフィットネスおすすめ9社の特徴と口コミを徹底比較！

このような悩みを解決します。

特に2020年頃から、ジムに行かなくても健康やダイエットのためのトレーニングを行うことができるオンラインフィットネスが増えてきています。

一昔前だとトレーニングをするなら実店舗のジムに行くことが当たり前でしたが、今ではジムだけでなく、自宅でもオンラインフィットネスに行くという方法もあります。

 

 

私自身もかつては実店舗のジムに行ってトレーニングを行っていました。

しかし、オンラインフィットネスを知ってからオンラインフィットネスに実際に入って体験をし、今も日々レッスンを受けています。

正直オンラインフィットネスごとで特徴やメリットも違うので、よく調べずに選んでしまうと、結果「失敗したー」となってしまうことになります。

せっかくお金払って入会しても自分に合わないオンラインフィットネスだと効果も出ないし損した気分になりますよね。

今回は入会して損しないように私が実際に受けた経験を含めて、目的別に9つのおすすめのオンラインフィットネスに関して紹介をしていきます。

こちらの表で紹介するオンラインフィットネスの入会金は2021年7月時点では0円になっています。

 

【総合】オンラインフィットネスおすすめランキング

特におすすめのオンラインフィットネスとしては、

この3つになります。

これらの基準に合わせて選んでいます。

LEAN BODY(リーンボディー)

>>LEAN BODY公式サイト

 

 

参考【LEAN BODY(リーンボディ)実体験】20分でできるおすすめレッスンメニューを紹介

続きを見る

 

このような場合はLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめです。

LEAN BODYの料金

オンラインフィットネスの相場が大体1,000円~2,000円ほどになるので、12ヶ月プランを選択していれば、お得に入会することができます。

月額980円を支払いさえすれば、「ビリーズブートキャンプ」などの人気レッスンをいくらでも受けることができます。

 

LEAN BODYのメリット・デメリット

 

レッスンの種類やパターンは非常に豊富であり、色々組み合わせてレッスンを組んでトレーニングを行うことができます。

しかし一方でビデオレッスンメインという、一方的なレッスンになりがちのため、自分で自分の状態や継続性を管理できることが重要になります。

ただレッスンの種類は非常に豊富なので、色々なレッスンを受けたいという人にはおすすめです。

LEAN BODYの口コミ・評判

今日は義父のお誕生会で食べすぎた😂

でもちゃんとブートキャンプしたから大丈夫🙆‍♀️なはず😂

ホントは寝る前にヨガかストレッチ🧘‍♂️までやりたいな。

リーンボディの良いところは自分の頑張りが見てわかるとこ。 pic.twitter.com/UXVksXsYX4

— まりこ (@4ujv5H39igUYMEQ) June 27, 2021

スポーツジムは男女関係ないけど、フィットネススタジオは女性専用が多い。
男性もやってみたいって思う人多いと思う。
男女OKのスタジオがあればいいけれど、そうじゃない場合は
ソエルやリーンボディがおすすめ！
たくさんのプログラムからお気に入りのプログラムが見つかるはず。

— まい＠オンラインヨガで家にいながら運動不足解消！ (@onlineyoga_mai) June 23, 2021

リーンボディでは現在2週間の無料体験を行なっています。

是非お得にトレーニングを開始しましょう。

 

参考LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ・評判を体験した感想を交えて徹底解説！

続きを見る

 

>>LEAN BODY公式サイト

 

LOOOM(ルーム)

LOOOM公式サイトはこちら

LOOOM(ルーム)は他のオンラインフィットネスと形態が少し変わっており、月額制ではなく、利用した分だけ費用がかかるオンラインフィットネスになっています。

 

 

参考人気のオンラインフィットネスLOOOM(ルーム)の無料体験・評判を徹底比較

続きを見る

LOOOM(ルーム)の料金

 

LOOOM(ルーム)は受けるレッスンの分だけの支払いであり、入会金もかからないため、月によっては500円のみの利用にもなったりします。

LOOOM(ルーム)のメリット・デメリット

 

LOOOMは入会前に無料のレッスンを体験することができるのが大きなメリットです。

インストラクター情報を詳しく見ることもできるので、どんなレッスンを受けることができるのかのイメージを持った状態で入会を検討することができます。

LOOOM(ルーム)の口コミ・評判

おはようございます。先週からオンラインフィットネスで筋トレやヨガを始めて、めちゃくちゃ体調良いです。LOOOMでやっているんですけど、月額料金なしで都度支払いなので、初心者に向いていますね。

— ラクダ (@rakudablog) May 29, 2021

 

おはようございます✨
私も息子と参加します❣️

前回とても楽しかったので、ご紹介✨
めちゃくちゃやる気をださせてくれる、3人です💪💪💪✨

お友達や相方と一緒に、是非👍️✨ https://t.co/pXD8bkPizQ

— 笹原 加奈子 (@7ff53808e0a9455) May 27, 2021

 

#LOOOMで宅トレ #モニター体験
月曜の夜、Chizu先生のヨガ。しっかり呼吸をして自律神経を整えていきました。終わりには好きなYouTubeチャンネルを紹介し合って楽しかったです😄

— こじゅ＠プルーンとMg試し中 (@tweetcoju) April 28, 2021

LOOOM公式サイトはこちら

 

SOELU(ソエル)

SOELU（ソエル）の公式サイトはこちら

 

参考【男性もOK?】SOELU(ソエル)を30日間体験した口コミ・評判を解説

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SOELU(ソエル)の料金

ちなみに全てのプランでビデオレッスンは見放題になります。

今だとSOELU(ソエル)では、入会後30日間110円(税込)で利用することができます。

 

SOELU(ソエル)のメリット・デメリット

SOELUはライブレッスン・ビデオレッスン共にレッスンの種類が豊富にあるので、自分のライフスタイルに合わせたレッスンを受けることができます。

例えば、

 

 

SOELU(ソエル)の口コミ・評判

SOELU(ソエル)でダンスエクササイズ🙋
#SOELU #今日のソエル

剛速球振り付けですが、二の腕に効きそうでいい感じで集中できますね✨
The toy distract kids attention, so we need decluttering🥴

— のりまき1/2 (@acco77425707) July 1, 2021

SOELU(ソエル)で朝のクイックストレッチを受講しました。
これまでで770回目のレッスン参加でした。 https://t.co/B31TQyxfmA #SOELU #今日のソエル

SAHO先生の誘導はきびきびしていて朝にぴったり。一日の準備運動という感じで、体全体がほぐれました。15分でもじんわりと汗ばんで目が覚めます！

— たまご (@tmg_615) June 28, 2021

SOELU(ソエル)でフォームローラーで筋膜ほぐしを受講しました！
449回目のレッスン参加でした
フォームローラーでの筋膜リリースは日課になっていますが、内腿にはさんでの内転筋リリースは初めてでした。
足の重みで良く効きました😊#今日のソエル #SOELU https://t.co/SqTI7CRqbO

— はるちゃん🌹 (@HOdu0GethyF3nQn) June 30, 2021

 

SOELU（ソエル）の公式サイト

 

ビデオレッスンメインで受けたい人におすすめのフィットネス

このような人向けに3つのおすすめのオンラインフィットネスを紹介します。

 

1位：LEAN BODY(リーンボディー)

 

>>LEAN BODY公式サイト

 

プラン	月額料金(税込)
12ヶ月プラン(まとめて支払い)	980円
月額プラン(毎月支払い)	1,980円

 

メリットとデメリット

 

参考LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ・評判を体験した感想を交えて徹底解説！

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2位：LOOOM(ルーム)

LOOOM公式サイトはこちら

これらに当てはまる人にLOOOM(ルーム)はおすすめです。

参考人気のオンラインフィットネスLOOOM(ルーム)の無料体験・評判を徹底比較

続きを見る

 

メリットとデメリット

参考人気のオンラインフィットネスLOOOM(ルーム)の無料体験・評判を徹底比較

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3位：FitNex(フィットネックス)

>>Fit Nex（フィットネックス）公式サイト

 

参考Fit NEX(フィットネックス)の口コミ・特徴は？【実際の評価を私が徹底解説】

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Fit Nex(フィットネックス)のレッスンではステップを踏んで丁寧に行うことができるので、運動初心者でどのような運動からやったほうが良いのかわからない人にはオススメのオンラインフィットネスです。

 

Fit Nex(フィットネックス)の料金

Fit Nex(フィットネックス)ではオンラインフィットネスの中では珍しく携帯料金との合算決済(キャリア決済)を選ぶことができるということです。

 

Fit Nex(フィットネックス)のメリット・デメリット

 

結構オンラインフィットネスでは「無料体験」があります。

無料体験をして実際にレッスンを体験して入会を検討するものですが、Fit Nexにはそれがありません。

 

 

このようにステップ１、ステップ２とステップで段階を踏んでレッスンが組まれており、ステップ通りにレッスンを行えると、正しくエクササイズすることができます。

 

Fit Nex(フィットネックス)の評判

 

ライブレッスンで受けたい人におすすめのフィットネス

このような人に向けてライブレッスンで受けられるおすすめのオンラインフィットネスを紹介します。

 

 

1位：SOELU(ソエル)

SOELU（ソエル）の公式サイトはこちら

SOELU(ソエル)はヨガ専門のオンラインフィットネスに思えますが、ヨガ以外にもキックボクササイズなどのレッスンも多くあります。

SOELU(ソエル)のメリット・デメリット

SOELU(ソエル)はレッスンの数も多いため、飽きることなく続けることができます。

一方で登録者数も多いため、人気のレッスンはすぐに埋まってしまいがちのため、早めのレッスン予約が必要です。

SOELU(ソエル)の料金

 

ちなみに全てのプランでビデオレッスンは見放題になります。

今だとSOELU(ソエル)では、入会後30日間110円(税込)で利用することができます。

 

>>SOELU（ソエル）公式サイトはこちら

参考【男性もOK?】SOELU(ソエル)を30日間体験した口コミ・評判を解説

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2位：クラムる

 

クラムるのメリット・デメリット

クラムるの料金

 >>クラムる公式サイトはこちら

 

3位：A.I.R(エアー)

オンラインフィットネススタジオA.I.R

 

 

 

参考【徹底解説】オンラインフィットネススタジオA.I.Rの口コミ・評判は？

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A.I.R(エアー)のメリット・デメリット

 

A.I.R(エアー)の料金(ライブ・パーソナル)

Fit Nex(フィットネックス)の評判

パーソナルで受けたい人におすすめのフィットネス

こういう場合はもう「オンラインパーソナルフィットネス」を選びましょう。

パーソナルである分料金はビデオレッスン・ライブレッスンと比較すると高くはなりますが、その分しっかり指導を受けられるので効果を出しやすいし、なにぶんパーソナルジムより安く受けられるので非常にお得です。

 

 

このような人はオンラインパーソナルを選ぶのがおすすめです。

1位：Boot home(ブートホーム)

>>Boot home公式ページはこちら

 

 

 

週1回のオンラインだけでなく、LINEでも日々ダイエットなどの相談を受けることができます。

特にBoot homeでは毎日やっていることをトレーナーにLINEで報告できるので、ダイエットのための行動を習慣化することができます。

 

Boot home(ブートホーム)のメリット・デメリット

 

Boot home(ブートホーム)の料金

このように見るといかにBoot homeが価格面でお得かがわかりますね。

Boot home(ブートホーム)の口コミ・評判

おはようございます☀️

0才児👶の夜泣きが激しく、ちょっと寝不足ぎみです😴

こういう時は、食欲のコントロール難しく、食べ過ぎに注意⚠️だそう（#オンラインフィットネス ブートホームのコーチより）🙋

今日も筋トレ&ピラティス頑張ります💪

熱海♨️の天気は曇☁️ですが、虹が見えましたよー😉 pic.twitter.com/Jfc1gEqZvq

— マミ＠30代の育児✖️ヨガ (@yogasuru_jp) March 2, 2021

いかに食事管理でも細かく指導をしてもらえるかがわかりますね。

>>Boot home（ブートホーム）の公式ページはこちら

参考【徹底解説】Boothome(ブートホーム)の口コミ・評判は実際どうなの？

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2位：Dr.トレーニング

出典：Dr.トレーニング

こう聞くだけでも非常にレベルの高い指導を受けることができそうですね。

Dr.トレーニングのメリット・デメリット

Dr.トレーニングの料金

またトレーナーを指名する際には別途指名料が550円〜3,300円かかります。

Dr.トレーニングの利用の流れ

Dr.トレーニングの準備しておくもの

レッスンは基本ZOOMで行います。

そのためあらかじめZOOMをダウンロードして使えるようにしておきましょう。

>>ZOOMのダウンロードはこちらから

Dr.トレーニングの口コミ

Dr.トレーニングさんでオンラインパーソナルトレーニングしてもらったんだけど、1時間のトレーニングで凄く汗かいたし、今日めちゃくちゃ筋肉痛〜😆💦
移動時間カットできるし、
オンラインパーソナルトレーニングめっちゃいい〜😊😊❣️❣️❣️https://t.co/FHgT00bn5R pic.twitter.com/PuYTj6n9Jz

— 野本愛 (@himemode_japan) June 25, 2020

 

>>Dr.トレーニングの公式ページはこちら(キャンペーン実施中)

 

3位：W/Fitness(ウィズフィットネス)

W/Fitness公式サイト

W/Fitness(ウィズフィットネス)では専用のアプリを使って簡単に日々の食事内容などの報告・フィードバックを受けることができるため、トレーナーとより連携することができます。

W/Fitness(ウィズフィットネス)のメリット・デメリット

パーソナル以外にもビデオレッスンのオンラインフィットネスも登録しておくと、バランスよくトレーニングすることができます。

W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金

月会費(税込)	9,800円
入会金(税込)	0円
レッスン回数/月	4回
食事・運動メニューの作成	あり
専属トレーナー	あり

W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミ

初めてオンラインのパーソナルトレーニングを受けました！

食事やトレーニングのフォームなどみてもらえて、今まで独学でやってたのが効率悪かったなと後悔するほど良かった！

11月中にローンチされるらしいので、入会してみようかな！

#ウィズフィットネス

— 斉藤健太@POSIWILL (@saik1010) November 7, 2020

#WFitness （ #ウィズフィットネス）体験してみた
内腿の筋トレ方法を教えてもらった。
✔︎プロに筋トレフォームを正してもらえる
✔︎コミュニケーションもとれる
続けやすいと思った😄
引き締めて、今より明日を健康的に過ごせるように！#筋トレ　#ダイエット　#オンラインフィットネス

— thk (@C84317819) April 1, 2021

W/Fitness(ウィズフィットネス)がおすすめな人

 

これに当てはまる人は是非W/Fitness(ウィズフィットネス)の無料体験から受けてみることをおすすめします。

 

>>W/Fitness(ウィズフィットネス)公式サイトはこちら

オンラインフィットネスのレッスンを受ける前に準備しておくもの

これまではおすすめのオンラインフィットネスを目的別に解説していきました。

ここからは主に3つの件に関して解説していきます。

加圧シャツを使ってトレーニング効果アップ

着用するだけで効果が出ることはまずありませんが、運動を加えることで効果を発揮することができます。

加圧シャツの引き締め力はスパンデックス繊維の配合率によって決まります。

スパンデックスは、ポリウレタン弾性繊維の一般名称である。

Expandが語源で、伸縮性に極めて優れ混紡率が低くても特性を失わないため、様々な繊維との組み合わせで使用される。

引用元：ウィキペディア（Wikipedia）

この基準を参考に加圧シャツは選ぶと良いです。

参考【嘘？】加圧シャツは本当に効果ないの？4年使った私が感想を徹底解説します

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おすすめ加圧シャツ①：シックスチェンジ

 

 

おすすめ加圧シャツ②：SASUKE(サスケ)

ヨガマットで安全にレッスンを

基本的に硬い床の上で腹筋運動などすると背中を痛めてしまうこともあります。

そうならないようにヨガマットは必要です。

 

iPadを使ってオンラインフィットネスを快適に

オンラインフィットネスである以上、PCやタブレットなどのツールは必要不可欠です。

特にタブレットであれば画面も大きく、軽いので手軽に設置してレッスンを受けることができます。

 

おすすめのオンラインフィットネスまとめ

今回は「おすすめのオンラインフィットネス９選」と「オンラインフィットネスを効果的にするアイテム3選」について紹介していきました。

それぞれ目的別の最もおすすめのオンラインフィットネスです。

ぜひ今回の紹介を参考に自分に合ったオンラインフィットネスを見つけてください。

いくつか無料体験を活用してチェックしてみるのもありですね。

参考【2021年最新】筋トレにおすすめの加圧シャツ5選！効果やメリット・デメリットを解説

続きを見る

 

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