オンラインフィットネス

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判を体験した感想を交えて徹底解説!

  • LEAN BODY(リーンボディ)のオンラインフィットネスて気になるんだけれど実際のところどうなんだろう。
  • 他のオンラインフィットネスと何が違うのかな

このような悩みを解決します。

LEAN BODY(リーンボディ)は国内でも最大級のオンラインフィットネスです。

特に今は大半の人が自宅で過ごすことが多くなり、体を動かす機会が減ることで、お腹周り含めた体型の変化が気になりだしたんじゃないでしょうか?

とはいえスポーツクラブに行くのも移動するのが手間になって継続できない人はオンラインフィットネスを使えば、そのようなスポーツクラブにおけるデメリットの面を解消することができます。

しかしオンラインフィットネスはネットで少し調べると数が多すぎて、どれにしようか迷いますよね。

 

結論から言うと、オンラインフィットネスの中でもLEAN BODY(リーンボディ)はおすすめです。

 

今回はLEAN BODY(リーンボディ)がおすすめである理由・実際の評判・口コミを解説していきます。

 


LEAN BODY(リーンボディ)の公式サイト>>

目次

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

  1. ビリーズブートキャンプを受けることができる
  2. 24時間レッスンが受け放題
  3. レッスンお選び方が豊富
  4. 料金プランとお試し期間

 

それぞれ詳しく解説していきます

ビリーズブートキャンプを受けることができる

リーンボディの特徴:ビリーズブートキャンプ

 

ビリーズブートキャンプ...1度は聞いたことあるんじゃないでしょうか?

2007年頃にリリースされて、当時ダイエットをしたい人に向けて自宅でハードなトレーニングができるものとして、世間を騒がせていましたよね。

2007年なので私は当時高校生でした。

その時はDVDでの販売でしたが、1セット8,000円とかで販売されていたと記憶しています。

 

気になるけれど高いな〜やってみたかったけれど、やめておくか。

このような形で価格が高くてそもそも購入しなかったことを覚えています。

 

プラン 月額料金(税込) 2週間無料体験
12ヶ月プラン(¥12,000円お得) 980円 あり
月額プラン 1,980円 あり

 

LEAN BODY(リーンボディ)に入会すれば、月額2,000円以下でビリーズブートキャンプを受けることができるんです。

もちろん他のレッスンも受けることができます。

24時間レッスンが受け放題

ジムタイプ LEAN BODY(リーンボディ) スポーツジム パーソナルジム
レッスン受講可能時間 24時間 営業時間内のみ 営業時間内のみ
レッスン自由度
LEAN BODY(リーンボディ)はビデオ型のレッスンなので、24時間いつでもレッスンを受けることができます。
  • スポーツジムだとどうしても営業時間内に行かなくてはいけなくて深夜まで仕事があると、ジムに行くこともできない
  • パーソナルジムだと予約しないといけないので、予定が合わないなどのリスクがある。

その点、オンラインフィットネスであるLEAN BODY(リーンボディ)は、24時間どのようなライフスタイルに合わせてもレッスンを受けることができます。

 

自分がベストなタイミングでレッスンを受けることができるというのは非常にメリットですね。

レッスンの選び方が豊富

レッスンの選び方

  1. 人気のジャンル
  2. 人気のプレイリスト
  3. 気になる部位から検索
  4. 人気のシリーズ
  5. インストラクターから検索

現在、5パターンの方法からレッスンを選ぶことができます。

最初の初心者は人気のジャンル・気になる部位からを検索していき、慣れてきて受けるインストラクターから選ぶようにするのがおすすめです。

 

料金プランとお試し期間

オンラインフィットネス LEAN BODY LOOOM
SOELU(ソエル) Fit NEX
入会金 0円 0円 0円 0円
月額費 980円 1レッスン500円 1,078円(月2レッスン) 1,078円
キャンペーン 2週間無料体験 無料レッスンあり 30日間110円 なし
公式ページ LEAN BODY LOOOM
SOELU(ソエル) Fit NEX

 

オンラインフィットネスは基本的にリーズナブルな月会費ですが、中でもLEAN BODY(リーンボディ)は特におすすめです。

特にLEARN BODY(リーンボディ)は2週間のお試し期間があります。

自分の受けたいレッスンがちゃんとあるのかな。本当に大丈夫かな

と思うのであれば、まずは無料のお試し体験を使うのもありです。

 


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LEAN BODY(リーンボディ)のメリット

LEAN BODY(リーンボディ)のメリット

  1. 月額でレッスンが受け放題
  2. 自分の都合に合わせてレッスンが受けられる
  3. 料金が大変リーズナブル
  4. 毎日楽しくレッスンを受けることができる
  5. 1レッスンあたりの時間がちょうど良い

 

それぞれ詳しく解説していきます

 

月額でレッスンが受け放題

プラン 月額料金(税込) 2週間無料体験
12ヶ月プラン(¥12,000円お得) 980円 あり
月額プラン 1,980円 あり

オンラインフィットネスによっては、月額で支払っても1日に受けられるレッスンの数が限られているところもあります。

その点、LEAN BODY(リーンボディ)では上記の料金を支払えば、レッスンが受け放題です。

400種類以上のレッスンを1,000円台の月会費で、受けられるというのは非常にリーゾナブルですね。

自分の都合に合わせてレッスンが受けられる

リーンボディの特徴:ビリーズブートキャンプ

LEAN BODY(リーンボディ)はビデオ型のレッスンなので、いつでも自分の都合の良い時にレッスンを受けられます。

どうしてもライブ型メインのオンラインフィットネスだと受けたいレッスンが予約を取らないと受けられない、ビデオレッスンだとレッスン数も少なくて受けられない、なんて悩む時があります。

その点、LEAN BODY(リーンボディ)はビデオ型メインのオンラインフィットネスのため、400以上の豊富なレッスンを自分の都合に合わせて選ぶことができます。

 

料金が大変リーゾナブル

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ) LOOOM
SOELU(ソエル) Fit NEX
入会金 0円 0円 0円 0円
月額費 980円 1レッスン500円 1,078円(月2レッスン) 1,078円
キャンペーン 2週間無料体験あり 無料レッスンあり 30日間110円 なし
公式ページ LEAN BODY(リーンボディ) LOOOM
SOELU(ソエル) Fit NEX

 

他のオンラインフィットネスと比較しても、月会費が安いですね。

私自身一度はこれら全てのオンラインレッスンを使っていましたが、レッスンの豊富さでいけば、LEAN BODY(リーンボディ)が圧倒的にレッスン数と種類があったと思います。

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ) LOOOM Fit NEX
インストラクターの人数 37人 17人 9人

 

インストラクターの数=レッスンの数ではないですが、自分にあったインストラクターのレッスンを見つけやすいかもしれませんね。

毎日楽しくレッスンが受けられる

LEAN BODY(リーンボディ)では色々なタイプのレッスンを受けることができます。

もし毎日同じパターンのレッスンばかり受けていたら流石に飽きてきますよね。

LEAN BODY(リーンボディ)では通常のエクササイズだけではなくて、様々なタイプのレッスンがあります。

リーンボディのメリット

例えば、特定のエクササイズだけではなく、ライフスタイルや、脳トレの項目もあったりします。

 

リーンボディのメリット

フィットネスファッションなどエクササイズではないものの、エクササイズに関わる知識なども得ることができるので、トレーニング以外の面でも楽しんで受けることができそうですね。

1レッスンあたりの時間がちょうど良い

どうせオンラインフィットネスのレッスンて20分とか長い時間のレッスンばっかりなんでしょ?
確かに20分以上のレッスンを受けた方が、効果は大きいです。しかし、もし20分のレッスンがきつければ5分でできるレッスンも多くあります。
  • 1回あたりのレッスンをじっくり時間をかけて行いたい:20分ほどのレッスン
  • 短いレッスンで効率的にトレーニングを行いたい:5分ほどのレッスン

色々な時間帯のレッスンがあるので自分にあったちょうど良いレッスンも探しやすいですね。

 


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LEAN BODY(リーンボディ)のデメリット

正直デメリットというデメリットがあまりなかったですが、強いていうならという点でピックアップさせてもらいました。

LEAN BODY(リーンボディ)のデメリット

  1. 1人ひとりに合わせた食事管理の指導はない
  2. 継続できるかどうかは自分次第

 

それぞれ詳しく解説していきます

 

1人ひとりに合わせた食事管理の指導はない

パーソナルジムでやっているような1人ひとりに合わせた食事管理の指導はありません。

ここで「1人ひとりに合わせた」と言っているのは、食事管理の指導のレッスン自体はあるからです。

リーンボディのメリット

ダイエットに必要な食事管理の仕方などは教えてもらえます。

しかし、

  • 自分に合った食事管理がしたい
  • 毎日自分の食事を誰かに管理してもらいたい

こういった人の場合は、食事管理に関してはオンラインパーソナルジムでお願いするのがおすすめです。

 

おすすめのオンラインパーソナルジム「Boot home」

 

継続できるかどうかは自分次第

  • ダイエット
  • 筋トレ
  • 運動不足の解消

これらの目的を達成する要素は十分に揃っています。

しかしこれを有効活用できるかどうかは、最終的にはあなたが続けられるかどうかです。

 

運動自体が面倒臭いは〜もういいわ〜

こんな感じでやめてしまえば、どんなに良いレッスンがあっても効果はありません。

そして継続するためにあおってくれるような人は、LEARN BODY(リーンボディ)にはいません。(当たり前ですが)

もし継続が苦手という人はパーソナルジムに通った方が長期的に見ればコスパも良いです。

 

無料カウンセリング受付中/ライザップ

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ

LEARN BODY(リーンボディ)の口コミに関してはどうなっているのでしょう。

気になるところですよね。

  • みん評(LEARN BODY(リーンボディ))
  • SNS(ツイッター)

ここからLEAN BODY(リーンボディ)に関する口コミを解説していきます。

LEAN BODY(リーンボディ)の良い口コミ

先生にもモデルの方もいるのでエクササイズだけじゃなく、目標の体型のイメージも持つことができますね

 

リーンボディの良い口コミ

レッスンの種類が豊富で24時間365日いつでも受けられるのも良い点ですね。

 

リーンボディの良い口コミ

自分の都合でレッスンができるのもお得ですよね

 

リーンボディの良い口コミ

実際にダイエットをすることができたという声もありますね

 

調べている中でやはりというべきか、良い口コミが多かったですね。

レッスンの豊富さ・インストラクターの質・自分の都合に合わせてトレーニングできるという点では多くの人が思っているのでしょう。

 


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LEAN BODY(リーンボディ)の良くない口コミ

次は良くない口コミについてまとめていきます。

リーンボディの良い口コミ

短いレッスンばかりで20分以上のレッスンが欲しいという声でした。

しかし今は5分台のレッスンもあれば、20分以上のレッスンもあるので、改善されていますね

他に見るとアプリのシステムに関して厳しい意見がありましたが、日々改善されているのか今はあまりアプリのシステムの不具合は内容に感じます。

 

LEAN BODY(リーンボディ)を実際使ってみた感想

LEAN BODY(リーンボディ)を実際使った感想

  1. iPadが一番見やすい
  2. ビリーズブートキャンプが安く受けられる
  3. 効果的に受ける方法

 

それぞれ詳しく解説していきます

 

iPadが一番見やすい

リーンボディを実際に使っての感想

 

レッスンを受けるのであれば、見やすい機器で受けたいものですね。

個人的にはiPadがおすすめです。

理由としては、

  • PC・スマホと比較して、操作がしやすい
  • 画面が見やすい
  • トレーニング中機器を移動しやすい

このようなところで1台はもっておくことをおすすめします。

 

おしゃれなケースを持っておけばよりモチベーションアップに繋がります。

 

ビリーズブートキャンプが安く受けられる

リーンボディを実際に使っての感想

これは先ほども言いましたが、LEAN BODY(リーンボディ)のレッスンの中には「ビリーズブートキャンプ」が含まれています。

 

月1,000円ほどであのビリーズブートキャンプのレッスンが受けられるのはお得ですね。

8分ほどの短いレッスンから35分の長めのレッスンがあります。

実際に平日8分のレッスン・休日は35分のレッスンをやるようにしています。

35分のレッスンは結構きついです。運動久しぶりの人だと次の日筋肉痛になりそうですね。

8分でも正直十分効果を感じることができます。

LEAN BODY(リーンボディ)をさらに効果的に受けるために

 

LEAN BODY(リーンボディ)をより効果的に受けるためにおすすめなグッズを紹介していきます。

 

ヨガマット

 

 

ヨガマットが必要な理由

  • 汗が床につくのを防ぐ
  • 床に背中がつくと硬くて痛い
  • 床に背中がつくと冷たい

 

ヨガマットは1枚持っておくと良いですね。

 

加圧シャツ

加圧シャツとは、体を引き締めるような着圧が高い素材でできており、筋トレを効果的に行えるようにサポートするシャツです

着用するだけでは効果を出すことができません。

しかし運動をすることで、効果を発揮することができます。

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LEAN BODY(リーンボディ)はビデオ型のレッスンのため、誰からの目がない自宅の中で行えるため、私は加圧シャツを着用してレッスンを受けています。

トレーニングウェアの下に着用するのであれば、加圧シャツ「サスケ」がおすすめです。

 

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HMB

 

HMBの効果

  • 筋肉の合成促進
  • 筋肉の分解を抑えること

 

レッスンでのトレーニング効果を上げるためにもHMBはおすすめです。

 

VAAM(ヴァーム)ウォーター

 

ジム通ってた経験があれば自動販売機で売られていたのを見たことあると思います。

HMBの効果

  • 脂肪を燃焼させる効果
  • 疲労防止効果
味も運動しながら飲んでいると美味しいです。

 

LEAN BODY(リーンボディ)プログラムの選び方

LEAN BODY(リーンボディ)のプログラムの選び方

  1. 痩せたい・引き締めたい部位を選ぶ
  2. ジャンルで選ぼう
  3. お任せレッスンもある

 

ここからはプログラムの選び方に関して解説していきます。

痩せたい・引き締めたい部位を選ぶ

リーンボディ:プログラムの選び方

 

痩せたい・引き締めたい部位を選んでレッスンを選択する方法があります。

 

ジャンルで選ぼう

リーンボディ:プログラムの選び方

 

全部で10ジャンルあるのでその中から、自分の興味があるレッスンを選ぶと良いでしょう

 

インストラクターで選ぶ

リーンボディ:プログラムの選び方

 

37人のインストラクターの中から選ぶ形になります。もしSNSで気になるインストラクターがいたら受けて見るのもおすすめです。


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LEAN BODY(リーンボディ)のおすすめレッスン

LEAN BODY(リーンボディ)おすすめレッスン

  1. ビリーズブートキャンプ
  2. 太ったと感じたら有酸素運動
  3. 超短時間筋トレ次なる自分へ

 

実際に体験しておすすめなレッスンに関して紹介していきます。

 

もちろんビリーズブートキャンプ

リーンボディおすすめレッスン

全部で17レッスンあります。

脂肪燃焼のものもあれば、部位ごとに行えるエクササイズもあります。

 

リーンボディおすすめレッスン

正直最初はストイックな感じのレッスンかと思いました。

しかし実際に受けたら、面白い動きが含まれていたりして、35分という長い時間でも楽しく受けることができました。

 

太ったと感じたら有酸素トレーニング

リーンボディおすすめレッスン

20分ほどのレッスンになります。

有酸素運動ではありますが、自宅でできるタイプのレッスンです。
ちゃんと正しいフォームでトレーニングできるかな
そこは心配いりません。事前に「LECTURE」で「そこまで!?」ていうくらい丁寧に教えてもらえます

 

リーンボディおすすめレッスン

その動き初めて見ました!」という人でもすぐできるくらいわかりやすくポイントをおさえて説明してくれます。

レッスン自体は少し激しめなので、ちょうど良い汗をかくことができます。

超短時間腹筋トレ次なる自分へ

リーンボディおすすめレッスン

 

こちらは時間がないときでもできる5分ほどのレッスンになります。

正直短い時間の中でも汗をかける・筋肉に効かせることができます。

 

リーンボディおすすめレッスン

こちらもフォームや行うトレーニングに関して、非常に詳しく説明してもらえるので、安心してレッスンを受けることができます。

 


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LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験レッスン受ける方法

そもそも2週間無料体験ってどうすれば受けられるの?
できれば簡単に迷わず受けたいですよね

①公式サイトに入る(2週間無料体験)

まず、LEAN BODY(リーンボディ)公式サイト をクリックして入ります。

リーンボディおすすめレッスン

LEAN BODY(リーンボディ)のレッスンを2週間無料で受けることができます。

「さっそく始めよう」をクリックして申し込みページに入ります。

②会員登録(メールアドレス登録)

リーンボディ会員登録

こちらに必要事項を入力して、「いますぐ始める」を入力します。

③決済情報の登録

最後決済情報を入力して登録完了です。

会員登録の決済手段

  • クレジットカード

キャリア決済などの登録はできないため、前にクレジットカードを手元に置いとくと良いです。

 


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LEAN BODY(リーンボディ)評価まとめ

結論、LEAN BODY(リーンボディ)はおすすめできるオンラインフィットネスです。

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴

  1. ビリーズブートキャンプを受けることができる
  2. 24時間レッスンが受け放題
  3. レッスンお選び方が豊富
  4. 料金プランとお試し期間

LEAN BODY(リーンボディ)にはこれら4つの特徴があります。

個人的に入会して感じたメリット・デメリットはこちらです。

LEAN BODY(リーンボディ)のメリット

  1. 月額でレッスンが受け放題
  2. 自分の都合に合わせてレッスンが受けられる
  3. 料金が大変リーズナブル
  4. 毎日楽しくレッスンを受けることができる
  5. 1レッスンあたりの時間がちょうど良い

LEAN BODY(リーンボディ)のデメリット

  1. 1人ひとりに合わせた食事管理の指導はない
  2. 継続できるかどうかは自分次第

プログラムの豊富な選び方ができるのもLEAN BODY(リーンボディ)の利点です。

LEAN BODY(リーンボディ)のプログラムの選び方

  1. 痩せたい・引き締めたい部位を選ぶ
  2. ジャンルで選ぼう
  3. お任せレッスンもある

せっかく入会したのにレッスンが全然見つけられなければせっかくの時間ももったいないですしね。

是非キャンペーンも活用して、レッスンを初めて見てください。

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