【比較】加圧シャツとコンプレッションウェアの違いは？特徴とメリットから徹底解説

このような悩みを解決します。

加圧シャツとコンプレッションウェアって、見た目にしても使うシーンのイメージにしてもかなり似通っていますよね？

実際のところどちらも同じに見えると思います。

 

なお、加圧シャツの効果に関しては、「【嘘？】加圧シャツは本当に効果ないの？4年使った私が感想を徹底解説」にて詳しく解説しています。

特徴の違い比較

 

加圧シャツの特徴

加圧シャツは、

• 通常でのインナーとして
• 筋トレ時のサポートシャツとして

とこのように何かしら効果を出すためのサポートシャツとして着るケースが多いです。

コンプレッションウェアの特徴

コンプレッションウェアは、

• 作業パフォーマンスを向上させたい
• 体にかかる負担を軽減させたい

とこのようにその時の行動をより効率にできるようにサポートするウェアになっております。

特徴の違いまとめ

• ダイエットや見た目の引き締め効果など体の見た目を変化させたい時には「加圧シャツ」
• 運動中など体への負担軽減や作業パフォーマンスのアップなどその時の効果を求める時は「コンプレッションウェア」

このような形で使い分けできると良いですね。

効果の違い比較

 

加圧シャツの効果

加圧シャツの効果に関しては「効果がない」と言ったことで賛否両論のあるものですが、正しく使うことができれば、しっかり効果を見込むことができます。

加圧シャツの使い方に関しては、「加圧シャツで後悔しない正しい使い方を365日着用している私が紹介」において紹介しております。

そして本当に効果があるの？に対しては実際に「効果検証」したものとして、以上の記事をあげています。

コンプレッションウェアの効果

コンプレッションウェアは主に運動において極力疲労をためない・怪我をしないようにする効果があります。

スポーツのレクリエーションなどではコンプレッションウェアを着用する人が多いというのはそういうことですね。

効果の違いまとめ

• 見た目に変化を出すという今後の目的に対しては「加圧シャツ」
• その場での運動効率の向上や疲労回復効果を目的とする場合には「コンプレッションウェア」

それぞれ得られる効果を見極めつつ、使い分けすることがおすすめです。

使い方の違い比較

加圧シャツの使い方

加圧シャツはその特徴や効果からシンプルなデザインが多く、インナーとしての使われ方が多いです。

見た目の引き締め効果や背筋を伸ばす効果もあるため、仕事中シャツの下に着ると少し見た目をよくすることができます。

コンプレッションウェアの使い方

コンプレッションウェアは加圧シャツと比較してデザイン性があり、見た目がカッコ良いものが多くあります。

それはスポーツウェアとして人に見える状態で着るシーンが多いことによりますね。

使い方の違いまとめ

• 加圧シャツはその特徴や効果からシンプルなデザインが多く、インナーとしての使われ方。
• コンプレッションウェアは加圧シャツと比較してデザイン性があり、見た目がカッコ良いものが多くあります。

そもそも加圧シャツもコンプレッションウェアも使われるシーンが別々というのが大きな違いになります。

おすすめの加圧シャツ

 

加圧シャツ①：シックスチェンジ

シックスチェンジは他の加圧シャツと比較しても高い着圧力を持っており、着用した際に上半身に対して刺激を加えることができます。

普段の生活の中で着続けるのはきついかもしれませんが、トレーニングの特に着用するとより上半身に効かせることができます。

また先ほどの検証結果でもある通り、より高い見た目の引き締め効果や姿勢矯正効果を持っています。

 

加圧シャツ②：サスケ

 

加圧シャツサスケは一言で言うと「バランスが良く、ちょうど良い加圧シャツ」です。

見た目の引き締め効果自体はシックスチェンジの方が高いですが、長時間着用するという点であれば、サスケの方がおすすめです。

加圧シャツ③：スパルタックス

出典：スパルタックス 

スパルタックスの加圧シャツは一言で言うと、「初心者におすすめの加圧シャツ」です。

スパルタックスの加圧シャツは着圧力自体は低めですが、1日中着ていることができるので、

• 仕事でのスーツの下に着る
• 寝るときに着用して寝る
• お試しで加圧シャツを着用する場合

このようなシーンで着用することがおすすめです。

女性用おすすめ加圧シャツ：Slim Slender(スリムスレンダー)

出典：【Slim Slender(スリムスレンダー)】

枚数	価格(税込)	値引額(税込)
1枚	3,850円	0円
3枚	11,220円	330円
6枚(5+1)枚	18,150円	4,600円

24時間いつでも！加圧運動でカロリーダウン！【Slim Slender(スリムスレンダー)】

おすすめのコンプレッションウェア

コンプレッションウェア	PONTAPES(ポンタペス)	TESLA(テスラ)	foveitaa
価格(税込)	1,890円	1,690円	3,880円(5枚セット)
セット割引	なし	なし	なし
送料	0円	0円	0円
スパンデックス配合率	15%	5%	5.5%
購入ページ	PONTAPES(ポンタペス)	TESLA(テスラ)	foveitaa

 

コンプレッションウェア①：PONTAPES(ポンタペス)

 

コンプレッションウェア②：TESLA(テスラ)

コンプレッションウェア③

加圧シャツとコンプレッションウェアの違いまとめ

加圧シャツが少し先の見た目の変化などの効果を目的としてしようするのに対して、コンプレッションウェアはその場でのパフォーマンス向上や疲労回復などその場での効果を目的として着用するものになります。

そのため、使い方も加圧シャツとコンプレッションウェアでははっきりと異なります。

そのため、加圧シャツとコンプレッションウェアどっちかを持つのではなく、効果や使われ方に合わせて両方持ってシーンごとで使い分けるのがベストな使われ方です。

是非両方上手に使い分けて両方の効果を得られるようにしていきましょう。

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