2021年– date –

このような悩みを解決します。 私が加圧シャツを着始めたきっかけは、社会人として27歳頃に腹周りが少し気になりだしたことでした。 1度は食生活の改善と運動でダイエットをしましたが、今後も体型を引き締めていきたいと考えて色々調べていた時に見つけた...

リーンボディは自宅で色々な種類のフィットネスができる人気のオンラインフィットネス(動画配信型)です。 私も元々スポーツジムに通っていましたが、スポーツジムだと中々通うことを続けることができませんでした。 スポーツジムだと、 準備をする(ウェア...

このような悩みを解決します。 実際にネットなどで調べると一方のところでは、 「加圧シャツは着て使うと効果がありますよ！」 とうたわれています。 しかし一方では、 「加圧シャツなんて着たって意味がない！」 といった全く真逆の意見があります・ これ...

このような悩みを解決します。 特に加圧シャツを着ることで体調を崩すことに繋がってしまう可能性のある場合もあるので特にNGの部分には注意が必要です。 今回は、 加圧シャツを着るのがNGな場合 加圧シャツを着た方が良い場合 加圧シャツを着る着ないどち...

このような悩みを今回は解決していきます。 付き合った当初は痩せていてなんなら腹筋も割れていたのに、結婚して数年して最近は旦那のお腹周りがかなり太ってきてしまった〜なんてことあるあるですよね。 むしろ、見た目変わりすぎて「あなた誰ですか？」...

このような悩みを解決していきます。 このような人に向けて、役に立つのが※完全栄養食のパン(1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準...

このような悩みを解決します。 2020年以降、オンラインフィットネスは増えてきました。 自宅で気軽にいつでもたくさんの種類のオンラインレッスンを受けられるのは非常に便利です。 しかしオンラインフィットネスは種類が多く、実際にどれを選べば良いのか...

このような悩みを解決します。 加圧シャツをいざAmazonで購入しようと思って検索すると、非常に種類が多くてどれが良いのか迷いますよね。 ましてや加圧シャツを調べているのにコンプレッションウェアも混在してて、 「いやどっちだよ！」 て思うこともあ...

このような悩みを解決します。 加圧シャツの効果に関しては、「加圧シャツは本当に効果ないの？4年着用している私が徹底解説」にて解説しています。 とはいえ、加圧シャツであればすべて同じ効果を得られるかと思えばそれは違います。 それぞれの加圧シャ...

このような悩みを解決します。 加圧シャツって種類がたくさんありますよね。 正直ありすぎてどれを選べば良いかわからないと思います。 しかし適当に選んだりすると自分に合わない加圧シャツを選んでしまって損することになってしまいます。 シックスチェ...