【買う前にチェック】加圧シャツ選び方7つのポイントを実際使用している私が解説

このような悩みを解決します。

加圧シャツって種類がたくさんありすぎて、どれを選ばば良いかわからなくないですか？

私も最初何を選んで良いかわからなくて、とりあえずお試しで安いものを買って後悔したことがあります。

 

今回はそんな加圧シャツ選びに失敗しないように、そもそもの「加圧シャツの効果と選ぶときのポイント」を解説します。

 

加圧シャツの選び方の7つのポイント

加圧シャツを選ぶときのポイントは7つあります。

これら7つのポイントをチェックして選ぶことができれば、自分にあった加圧シャツが選べます。

1つひとつ解説していきます。

選ぶポイント①：スパンデックス配合率の高さ

スパンデックスとは、ポリウレタン弾性繊維の一般名称。

Expandが語源で、伸縮性に極めて優れ、混紡率が低くても特性を失わないため、様々な繊維との組み合わせで使用される

引用：ウィキペディア（Wikipedia）

このスパンデックスの配合率は、どのような場面で使用するかにもよります。

 

例えば筋トレの時のみ着用する人には15％以上の加圧シャツの着用がおすすめです

→15％以上のスパンデックス配合率でおすすめの加圧シャツはこちら

 

日々の生活の中で使用したい人であれば10％台の加圧シャツがおすすめです。

→10％以上のスパンデックス配合率でおすすめの加圧シャツはこちら

 

そう思う気持ちはわかります。

けれどそれで加圧力が強すぎるもしくは弱すぎる加圧シャツを着用しても、

こうなってしまうだけです。

ちなみにスパンデックス配合率20％以上の加圧シャツは本当にきついです。

最初着るときは結構その締め付けが気になってしょうがなくなります。

 

 

むしろスパンデックス配合率の表記がない加圧シャツはその場で即候補から外しましょう。

 

選ぶポイント②：丸首かVネックシャツ

基本的にブランドの加圧シャツは丸首シャツより、Vネックシャツが多いです。

どちらが良いというのはないですが、２種類のパターンのシャツがあってブランドごとでどちらか１パターンです。

 

選ぶポイント③：半袖長袖

加圧シャツには、長袖のものもあります。

「冬には着たい」と思うかもしれません。

暖かさで考えるのであれば、半袖よりも長袖です。

しかし加圧シャツは普通の加圧シャツと比較して着づらいです。

 

また1年着続けると考えると、季節ごとで変える必要のある、長袖よりも半袖の方が、コスパを考えても良いですよね。

選ぶポイント④：ブランドかノーブランドか

ブランド品では、シックスチェンジやサスケの加圧シャツがあります。

ノーブランド品では、amazonや楽天などのネット通販で販売されている加圧シャツですね。

ブランド品とノーブランド品の最も大きな違いは、品質と価格です。

ノーブランド品はブランドの加圧シャツと比較しても価格が安いです。

しかしその分品質は良くなく、長持ちしない物も多いです。

選ぶポイント⑤：生地の作り：テリレンかナイロンか

項目	ナイロン	テリレン（ポリエステル）
耐久性	○
軽さ	○
伸縮性	○
吸湿性		○
熱優位		○

それぞれに優位性があります。

ナイロンとは

軽さなどの生産性の多い合成樹脂でもありながら、染色しやすい素材でもあるため、衣料品を中心に幅広く使われています。

女性用のストッキングとして人気を集めている素材でもあります。

ナイロン素材が使われている加圧シャツとしては、「加圧シャツサスケ」があります。

>>加圧シャツサスケの商品レビューはこちら

テリレン素材の加圧シャツと比較すると、ナイロン素材の加圧シャツの方が生地が良く伸びるので着やすいです。

 

 

テリレンとは

テリレン素材は高い耐久性と強度、そして高い耐摩耗性を持っています。

その高い耐久性から、テントなどの素材に使われています。

テリレンが使われている加圧シャツで、「シックスチェンジ」があります。

>>シックスチェンジの商品レビューはこちら

生地は非常にツルツルしているので、ナイロン素材の加圧シャツと比較して、着心地は良いです。

しかし、生地が伸びづらいので少し、着づらいです。

着づらいからといって思いっきり引っ張ると破れてしまうので注意が必要です。

 

 

選ぶポイント⑥：サイズの選び方：自分に適切なサイズを選ぶ

 

加圧シャツのサイズは大きすぎても小さすぎても効果ゼロです。

 

こんな気持ちになりたいのはわからなくもないですが、小さいサイズを選ぶことはおすすめしません。

効果よりも、きつすぎて体調が悪くなってしまいます。

加圧シャツの公式ページにはサイズの目安表があります。

こちら加圧シャツサスケのサイズ目安表になりますが、基本的には目安表を見てサイズを判断すると良いです。

 

 

加圧シャツによって適正サイズは違います。

加圧シャツサスケでMサイズが適正サイズだといって、他の加圧シャツもMサイズが適正とは限りません。

もしその感覚でMサイズを選んでしまったら後悔することになります。

 

選ぶポイント⑦：耐久性

ここでいう加圧シャツの耐久性とは、加圧力がいかに長持ちするかであります。

加圧シャツは着ていると、徐々に加圧力が落ちてきます。

これら2点です。

特に洗濯方法については超重要です。

普通のシャツ感覚で加圧シャツを洗濯したら速攻ダメになります。

用途別のオススメの加圧シャツ

加圧力が高ければ良い、加圧力が低いと意味がないという基準で選ぶのはおすすめしません。

例えば仕事中など運動の時以外の長時間でも着たいという人はスパンデックス配合率が高い加圧シャツはおすすめできません。

スパンデックス配合率が20％を越えると1日中着続けるのはきついです。

 

それぞれの用途について紹介していきます。

日常生活おすすめ加圧シャツ①：サスケ

日常生活おすすめ加圧シャツ②：阿修羅圧

筋トレ時におすすめの加圧シャツ①：シックスチェンジ

筋トレ時におすすめの加圧シャツ②：NODC

価格でおすすめの加圧シャツ①：スパルタックス

価格でおすすめの加圧シャツ②：モアプレッシャー

加圧シャツを着るときの注意点

これから紹介する注意点3つを見れば、「あー結局買ったのに何も変わらなかったなー」

とならなくて済むようになります。

 

注意点①：着るだけでは効果は出ない

たまに

なんて書いてあるのを見ますが、それは大きな間違いです。

加圧シャツには着るだけで痩せる・ムキムキになれる効果はありません。

加圧シャツはあくまで運動の効果アップをサポートするシャツです。

 

なんて気持ちで購入するのであれば、あとで後悔することになるので、購入はおすすめしません。

 

加圧シャツと腹筋ローラーを使ったやり方を紹介しています。

注意点②：洗濯の仕方を間違えない

洗濯の仕方を間違えてしまったら、加圧シャツはすぐにダメになってしまいます。

加圧シャツの１番の洗濯方法は「手洗い」です。

もしくは洗濯ネットに入れる事です。

そのまま加圧シャツを洗濯機に入れてしまうと、摩擦が起きてしまい、スパンデックス素材が傷ついてしまいます。

注意点③：ものすごくすごい効果はもたらさない

加圧シャツは着ているだけでは効果はないと言いました。

確かにその面で見れば効果はあります。

しかし、もしあまりに猫背がひどい場合には加圧シャツだけでなくて、まず整体や接骨院で診てもらうことをおすすめします。

あくまで加圧シャツはサポートをしてくれるシャツです。

加圧シャツの選び方まとめ

加圧シャツは自分の用途・状況に合わせたものを選ぶことが重要です。

その選ぶ基準は7つあります。

これらの基準をもって選ぶと自分にあった加圧シャツを選ぶことができます。

そして加圧シャツを選ぶ際には自分が加圧シャツを使ってどうしたいのかを考えるのも大切です。

それぞれの自分の用途に合わせた加圧シャツを選んでいきましょう。

加圧シャツには着る際の注意点もありますが、注意点を守って使用していれば損することなく使うことができます。

自分にあった加圧シャツを選んでいきましょう。

それでは

→2021年おすすめの加圧シャツはこちら

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