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EMSスーツ「Active」って効果ある?なし?口コミ・使い方から徹底解説

  • EMSスーツActiveって高いんだけど本当に価格に見合う効果を得る事ができるの?
  • EMSスーツActiveって他のEMSスーツとどう違うの?
  • 加圧シャツってあるけれどEMSスーツと加圧シャツってどう違うの?

このような悩みを解決します。

 

EMSスーツ「Active」は、最近「Tarzan」やSNSで効率的にトレーニングができることで有名になっているスーツです。

 

Activeターザン掲載

ActiveのEMSスーツは、楽天ランキングで、

  • スポーツ器具部門
  • フィットネス・トレーニング部門
  • 腹筋トレーニング器具部門

これらの部門でそれぞれリアルタイムランキング1位を獲得しています。

EMSスーツとは

EMSスーツとは、脳からの指令に似た電気パルスを筋肉の各部位に当てることで筋収縮が促され、筋トレの効果を効率的にあげることができるスーツ

その中でもActiveは、

  • 短い筋トレ時間で効果を出せる:1日30分
  • 最小限のメンテナンスでOK:洗濯が楽
  • 誰でも簡単に操作できる:ボタンを押すだけ
  • 全身を鍛えることができる

これら4つの特徴を持っています。

しかしEMSスーツ「Active」は217,000円(税込)と安くはありません。

正直それだけのお金を払う価値があるのかと。

今回はEMSスーツ「Active」は実際のところどのような効果があって、価格に見合う価値を得ることができるのか、解説していきます。

 


1日たった30分で全身トレーニングが可能!!【Active】

 

EMSスーツ「Active」を着用しての感想

EMSスーツ「Active」着用の感想

  • 筋肉が引き締められる感覚
  • トレーニング効果を高められる
  • 自宅トレ専用になる
  • 仕事中には着れない
  • 着ているだけでは効果はない

それぞれ解説していきます。

感想①:筋肉が引き締められる感覚

何と言っても筋肉が引き締められる感覚があります

ActiveのEMSスーツはボタンで電気を当てる箇所を選択することができます。

選択した強さによりますが、選択した部位に関しては、「ぎゅー」と収縮されるような感覚になります。

例えば大胸筋を選択すると、腕立て伏せで沈んでから上がる時の感覚がポイントになって集中的に刺激が入っています。

筋トレで筋トレ効果をあげるためには、筋肉に刺激を与えないといけません。

確かにその感じでいくと、ピンポイントで筋肉に刺激を与えるEMSスーツは効果的です。

感想②:トレーニング効果を高められる

トレーニング効果を高めるにはベストなスーツです!

腕立て伏せや腹筋をするにしても毎回必ず筋肉に刺激を入れられるとは限りません。

EMSスーツは筋肉にピンポイントで刺激を加えることができます。

そしてEMSスーツは筋肉を収縮させて刺激を加えます。

筋トレの効果を起こすためには、収縮した時と、伸ばす時両方で筋肉に刺激を加える必要があります。

そうすると筋肉が収縮する際にEMSスーツで刺激を加えて、伸びる時に筋トレの正しいフォームで刺激を加える。

これをやればトレーニング効果をあげることができるのではないでしょうか?

ちなみに着る前と着た後、ずっとではありませんが、特に脱いだ時は少し体格が変わっているようにも感じます。

やっぱり一瞬でも体格がガッチリしているような感じになるのを見れば、少し希望が湧いてきて、モチベーションアップになります。

感想③:自宅トレ専用になる

家以外の場所で着るには少し厳しいです

公式ページ等では、ジムに行って筋トレするのにも着ていけるとなっています。

しかし正直中々自宅以外の外で筋トレするのに、着用するのにはちょっと気が引けます。

なんだかんだピシッとなっているので、体のラインがモロに出てしまいます。

細マッチョとかの自分の体に自信があれば、良いかもしれません。

なので基本的には自宅で筋トレする時に使う用にすることがおすすめです。

感想④:仕事中には着れない

仕事中には着ることはできません

EMSスーツは筋トレしている間だけ着るようにしましょう

仕事中に着用をおすすめしない理由は2点です。

  • 毎回筋肉に刺激が入って集中できなくなってしまう
  • 下半身も着るので、トイレにいく時など手間が増えて大変になる

特にトイレに近い人は毎回毎回用を足すのが大変です。

そして加圧シャツとは違い、少し強い刺激が筋肉にかかるので、刺激が気になって、集中できなくなってしまいます。

仕事中などは加圧シャツを着用して、筋トレする時には、EMSスーツ「Active」を着用するようにしましょう。

おすすめの加圧シャツ

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感想⑤:着ているだけでは効果はない

なんでもそうですが着るだけで効果を出すことはできません

EMSスーツもそうです。

EMSスーツは収縮する上での刺激を筋肉に入れることはできます。

なので一見着ているだけ、極端な話ソファでコーヒーを飲んでいる間も、EMSスーツで効果を出すことができると思うかもしれません。

しかしそんなこと現実できません。

特に筋肉は収縮する時と伸びる時の刺激によって、筋肉を強くすることができるようになります。

EMSで刺激を与えるのは、この収縮効果に対してです。

となると伸ばす時の刺激が、着ているだけの状態の時はないわけです。

EMSスーツを着用するときも極力筋トレを入れるようにしましょう。

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EMSスーツ「Active」のメリット

EMSスーツ「Active」着用のメリット

  • 簡単にトレーニング開始することができる
  • 分割払いが可能
  • 洗濯機で丸洗いができる
  • 最大1年安心保証あり
  • 全身の筋肉に効かせることができる

EMSスーツ「Active」のメリットってなんなんだろう...

他のEMSスーツと比較する時にも重要ですよね。

EMSスーツは、どれも良いお値段するので、

今回買ったEMSスーツちょっと合わなかったから違うやつ買おう

なんてわけにはいかないですよね?

ここではEMSスーツ「Active」を着用することのメリットを解説していきます。

メリット①:簡単にトレーニング開始することができる

着用してスイッチを押す、それだけでトレーニング開始できます

EMSスーツ「Active」は簡単にトレーニング開始することができます。

EMSスーツによっては、専用のジェルでパッドを濡らさないと使用することができません。

毎回ジェルを出して、蓋開けて塗る...面倒じゃ無いですか?

スマホがスイッチ代わりでも立ち上げたりするのも結構手間になります。

そのくらいの手間だったら良いんじゃない?

そう思うかもしれません。

購入して最初のうちは良いかもしれません。

しかし時間がたってくるとそんな軽い手間でも億劫になってくるものです。

そうした細かい手間が積み重なり、いつしか面倒になってやらなくなってしまいます。

そうなるのであれば、極力手間が少ないEMSスーツを最初に選んでおいた方が良いのではないでしょうか。

EMS「Active」のトレーニングまでに必要なステップはたった2つです。

EMSスーツ「Active」の2ステップ

  • EMSスーツ着用(電極パッドを水で十分に湿らせる)
  • コントローラーを装着

簡単ですよね?

ちなみに電極パッドは水で湿らせる必要があります。

水で湿っていない状態で行うと正しく筋肉に電気が届かなかったり、ピリピリ刺すような感覚になります。

昔同じようなSIXPADで説明書見ないでジェルもつけずにダイレクトに装着して、肌にピリピリ刺さるような感覚になって少し痛い思いしたことあるので、これは必ずやりましょう。

霧吹きでも用意して、都度使う際に電極パッドに水を吹きかけるようにすると良いです。

 

 

メリット②:分割払いが可能

217,000円一括で払うのはなんかきついな〜気持ち的にもしんどい

そんな悩みもっていませんか?

実際そうだと思います。

やっぱり10万円超える商品を一括で購入するというのは、少し抵抗感があるものです。

大きなお金が動くというのは、それだけストレスがかかることでもありますしね。

 

EMSスーツ「Active」は分割払いを選択することができます

公式ページであれば、最大24回払いで購入することができます。

 

分割払いにするとどうせ高くなるんでしょ?利子的なあれもついて

確かに分割払いもものによっては利子的なものがかかって一括よりも分割の方が結果的に高くなる時があります。

しかしEMSスーツ「Active」の場合は分割を選択しても結果として一括と総額は変わりません

EMSスーツ「Active」支払い

  • 一括払い:217,800円(税込):送料無料
  • 24回払い:9,075円(税込)送料無料

9,075円×24回=217,800円(税込)

分割払いでも一括払いと同じ価格で購入することができます。

もしいきなり一括で支払うのが大変であれば、分割で支払っていく選択肢もありです。

 

メリット③:洗濯機で丸洗いできます

基本的にはそのまま洗濯しても大丈夫です

例えばEMSスーツによっては、手洗いしないといけないものもあります。

当然1番手洗いしないといけない理由としては、生地が傷んでしまったりしてしまうためです。

EMSスーツ「Active」は、洗濯機でそのまま洗うことができます。

しかし、よほどでなければ、洗濯ネットに入れて洗濯するようにした方が良いです。

メリット④:最大1年安心保証

  • EMSスーツ:6ヶ月保証
  • コントロールボックス:1年保証

EMSスーツ「Active」は、自分で意図的に傷つけた・経年劣化などの原因でなければ、期間内であれば交換・修理することができます。

せっかく購入したのに、不具合が起きてダメになってしまったら損ですよね?

保証があれば、いざとなった時に保証を効かせることができます。

メリット⑤:全身に効かせることができる

EMSスーツ「Active」を使うと、6部位・18箇所を引き締めて刺激を加えることができます

EMSスーツ「Active」で鍛えられる部位

  • 腹筋周り
  • ヒップ
  • 背中
  • 大腿

ダイエットを目的とするのであれば、刺激する部位としては網羅されています。

それぞれの部位を筋トレする際にコントローラーボックスで操作して刺激を加えることができれば、十分効果は見込めます。

着て運動することで筋トレ効果アップ!!

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EMSスーツ「Active」のデメリット

これまでずっと良い面ばかり聞いたけれど、デメリットとははないの?

もちろんあります。

このデメリットを知らないで購入すると後で後悔することもあります。

EMSスーツ「Active」のデメリット

  • 毎回着る準備がめんどくさい
  • 家トレ以外で着るのは難しい
  • 冬は着るのが正直きつい

それぞれ解説していきます。

【楽天ランキング受賞商品】家庭用EMSスーツ「Active」

デメリット①:毎回の着る準備がめんどくさい

着る準備...正直めんどくさいです

確かにEMSスーツの中でも「Active」は準備の量が少ない方です。

ジムに行くと着替えたり、移動したりする時間もあるのでそれに比べると全然楽です。

しかし、やはり少しの手間も若干めんどくさい手間になってくるんです。

例えば少し系統は違いますが、加圧シャツがあります。

加圧シャツであれば、1日中着ている事ができるので極端な話、即筋トレに入る事ができます

私が面倒くさがり屋なだけかもですが、そういった面倒くささはあります。

デメリット②:家トレ以外で着るのは厳しい

家トレ以外の場所で着るのは厳しい

例えば夏場であるとEMSスーツの上に何か着るわけにはいきません。

そしてEMSスーツのまま外に出たりすると、やはり恥ずかしいです。

ジムでもEMSジムであればEMSスーツを着用してトレーニングをする事ができます。

自宅でもEMSスーツを着用してできるトレーニングは多くあります。

なので、自宅トレーニングにはEMSスーツ・外やジムでは加圧シャツを着用するようにすると、バランス良く鍛える事ができます。

おすすめの加圧シャツ

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デメリット③:冬は着るのが正直きつい

これは人によります

EMSスーツは肌の上に直接着なくてはいけません。

そしてEMSスーツ「Active」は、生地がツルツルしています。

夏は逆にそれがひんやりしているから良いんです。

逆に冬はどうでしょう。

冬は冷たいです。

そしてタイミングが筋トレをする時なので、冬は結構寒い中一度ほぼ裸になって冷たいものを着ないといけないので少し大変です。

解決法としては、あらかじめEMSスーツをヒーターか何かで温めておくことをおすすめします。

そうすれば比較的温かい状態で着る事ができます。

EMSスーツ「Active」で効果を出すための方法

EMSスーツで効果を出すための方法

ここでは、EMSスーツ「Active」で効果を出すために、

    • EMSスーツ「Active」の選び方
    • 合わせて意識する事
    • EMSスーツ「Active」を使った運動の仕方

これら3つのポイントに関して紹介していきます。

効果を出す方法①:自分にあったサイズを選ぶ

サイズは必ず間違えないようにしましょう

自分にあったサイズを選ぶというのは非常に重要です。

サイズを間違ってしまうと、刺激が筋肉に通りづらくなって効果が激減してしまいます。

EMSスーツサイズ表

必ずこちらのサイズ表を確認しながら選ぶようにしましょう。

例えば私の場合、

  • 身長:174cm
  • 体重:60kg

です。

その場合サイズ表を見ると、Sサイズで良いことになります。

大きすぎても小さすぎても良くないですね。

効果を出す方法②:必ず運動を交える(着るだけでは効果が出ない)

運動は必ず取り入れるようにしましょう

最初の方でも説明しましたが、「着るだけで効果がでる」なんてことはほぼありません

確かに何も着ていないよりは着ていた方が効果はでるかもしれません。

しかしEMSスーツはあくまで筋トレのサポートをするためのスーツです。

筋肉増強でもダイエットでも必ず筋トレを合わせて行うことを意識しましょう。

効果を出す方法③:動画を見て正しいトレーニングを行う

基本は動画を見ながらやるのがベストです

「1日30分で十分」となっていますが、実際30分も結構長く感じる人もいるのではないでしょうか?

特に最初から30分もやるとヘロヘロになってしまいます。

正しいトレーニング方法とかフォームもわからない状態ですしね。

そんな時にYoutubeの動画を参考にトレーニングをする事がおすすめです。

●EMSスーツ「Active」トレーニング活用法 初級編

●EMSスーツ「Active」トレーニング活用法 中級編

●EMSスーツ「Active」トレーニング活用法 上級編

慣れてきたら、初級編から上級編へとステップアップすると良いです。

30分終わったら結構良い感じで筋肉痛になります。

 


1日たった30分で全身トレーニングが可能!!【Active】

EMSスーツ「Active」徹底比較

EMSスーツ徹底比較

  • 「Active」って他のEMSスーツと比較するとどうなの?
  • 加圧シャツとはどこが違うの?
  • やっぱりEMSジムに行った方が良いのかな?
  • Activeはどこで購入するのがお得なの?

EMSスーツはネットで調べるとたくさんあります。

正直どのEMSスーツにすれば良いのか悩みますよね。

かといって、何枚も買うわけにはいかないですよね。

そもそも良いお値段もするわけですし。

そこで今回は、

  • 他のEMSスーツとの比較
  • EMSトレーニングジムと比較
  • 加圧シャツとの比較
  • Active購入するならどこが1番お得?

1つずつ解説していきます。

徹底比較①:他のEMSスーツと比較

商品名 Active Wisenfit Balanx
購入はこちら 【Active】 Wisenfit Balanx
価格 217,800円(税込) 85,400円(税込) 89,800円(税込)
ジェル 不要 不要 不要
コントローラー コントロールボックス アプリ アプリ
洗濯 洗濯機 洗濯機 洗濯機
電気パッド 18個 12〜14個 20個
保証 スーツ6ヶ月・コントロール:1年 サイズ変更 1年品質保証
特典 Nobiband・DNA検査キット なし なし
1日のトレーニング 20分 20分 20分

 

あれっ「Active」だけ価格が高いですね

EMSスーツは元々専用のEMSトレーニングジムで行う際に使うものです。

そしてEMSトレーニングジムでは専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

しかしEMSスーツ単体ではそういったサービスはありません

そのため、トレーナーや専用の設備なしでも、EMSトレーニングジムで得られる効果に近い実感を得られるようにしないといけないですよね。

そこで「Active」では3つの特典が設けられています。

EMSスーツ「Active」3つの特典

「Active」3つの特典

  1. Nobi band:体のデータ計測・パフォーマンスを引き出すための分析を行う
  2. DNA検査キット:自分の体の特徴や傾向を確認。自分の肥満状況にあったダイエット方法がわかる
  3. 最大1年の安心保証:スーツ6ヶ月保証・コントロールボックス1年保証

私は1番DNA検査キットに魅力を感じました。

だって自分の現在の状況に合わせたダイエット方法を教えてくれるんですよ。

世の中ダイエット方法はあふれていますよね?

なんででしょうか。

それは「万人に当てはまるダイエット方法が存在しないから」です。

そりゃそうですよね?

体質もある、運動習慣、性別、年齢、性格諸々人それぞれで違うのであれば、適切なダイエット方法は違うはずです。

準トレーナー的なサービスが付いて来てくれるというのはかなり大きかったです。

徹底比較②:EMSトレーニングジムと比較

EMSトレーニングジムと比較するとどうでしょうか?

気になるのは専門のEMSトレーニングジムと比較するとどうなんだろうということです。

ここではEMSトレーニングジム「SIXPAD」と比較で紹介していきます。

店舗名 代官山店 六本木店
入会金 33,000円(税込)
月12回 70,400円(税込) 68,200円(税込)
月8回 57,200円(税込) 55,000円(税込)
月4回 35,200円(税込) 33,000円(税込)

通常のジムに比べて比べて高いとは思いますよね?

通常のジムであれば大体8,000円前後で済みます。

EMSトレーニングジムでは通常のジム通では得ることのできないメリットがあります。

 

EMSトレーニングジムのメリット

  • 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン
  • 手ぶらで通える
  • トレーニング効率の見える化:3Dスキャンなど

何よりも高い効果が見込めやすいということです。

EMSスーツを使った正しいトレーニング方法を専属のトレーナーが教えてくれる。

これだけでかなり短期間での成果に繋げられるのではないでしょうか。

通常のジムでダラダラ1年2年通い続けるより、3ヶ月くらいEMSジムに通いつめてトレーニングした方が効率的に効果を見込むことができます。

EMSトレーニングジムのデメリット

  • 場所が限定的:都内がメイン
  • 価格が高い

EMSトレーニングジムは残念ながら、基本的には都内にあります。

都内に住んでいる人は通えるかもしれませんが、そうでない人にとっては通うことはかなり厳しいです。

そうなるとEMSスーツでトレーニングした方が効率の面でも良いです。

そして何より価格ですよね。

EMSトレーニングジムに3ヶ月・月8回の単位で通いつめたとします。

55,000円×3ヶ月+33,000円(入会金)=198,000円(税込)

最短で効果が出せたしてもこれくらいはかかります。

近い人ならまだしも交通費も加味するとここからさらに価格は上がります。

EMSスーツよりもEMSトレーニングジムの方が、どうしても高くはなります。

EMSスーツが向いている人

  • 自宅でトレーニングできる
  • ある程度自分で正しいトレーニングができる
  • 都心から少しでも離れたところに住んでいる

EMSトレーニングジム向いている人

  • 誰かに専属で指導してもらいたい
  • ジムの近くに住んでいる
  • 毎月ある程度高いお金を支払うことができる

それぞれ自分の状況に合わせて選ぶことがベストです。

徹底比較③:加圧シャツと比較

加圧シャツと比べるとどうなの?

加圧シャツとは、上半身に圧をかけてその引き締め効果によりトレーニング効果をアップするためのシャツです。

ちょっとEMSスーツとは系統が違いますが、比較していきます。

EMSスーツが向いている人

  • まとまったトレーニング時間が確保できる:40分以上
  • 短期で効果を出していきたい

加圧シャツが向いている人

  • 比較的コスパよく取り組みたい
  • 日常生活の中でも着用して効果を出していきたい

1番の違いは価格です。

EMSスーツが217,000円かかるのに対して、加圧シャツは4,378円(税込)(シックスチェンジ)と10倍程価格が違います

それだけ高い効果がEMSスーツには見込めるということです。

しかし加圧シャツに効果がないかといったらそれも違います。

私は現に加圧シャツを使ってダイエットを成功させました

>>加圧シャツを活用して半年で痩せた方法はこちら

ただどちらかだけという方法でなくても良いです。

例えば、

  • トレーニングの時はEMSスーツ
  • 仕事中や出かけている時などの日常生活の中では加圧シャツ

といった形でシーンごとに使い分けできると効果は爆増するのではないでしょうか。

自分の体の変化に気づけた時ほど、達成感と喜びはないですよ。

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EMSスーツ「Active」の公式ページはこちら

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徹底比較④:どこでの購入が一番お得?

購入先 【Active】公式ページ
amazon 楽天
価格 217,000(税込) 165,000円(税込) 217,000(税込)
分割 月9,075円(24回) なし なし
特典 Nobi band、DNA検査キット なし なし
保証 スーツ6ヶ月、コントローラー1年 なし なし

「できるならお得な場所で購入したい。」

そうですよね。

購入するならできる限りコスパよく購入したいはずです。

EMSスーツ「Active」は公式ページ・amazon・楽天で購入することができます。

 

 

ただ、一番コスパが良いのはどこかと言えば、公式ページですね。

公式ページであれば、特典及び保証全て付いてきます

購入方法に関してもそこまでややこしくないので、

どうしてもamazonが良いんやー!

というのでもなければ、公式ページからがお得です。

→【Active】公式ページはこちら

EMSスーツ「Active」申し込み

公式ページ下に申し込みの欄があります。

必要情報を入力するだけなので5分もあれば完了できます。

 

EMSスーツ「Active」の注意点

先ほど効果があるといったEMSスーツ「Active」ですが、注意点も多くあります。

人によってはEMSスーツを着れない人もいます。

  • ペースメーカーなどの医用電気機器をつけている人
  • 心臓疾患などの持病を抱えている人
  • 妊娠中の方

これらに当てはまる人は使用してはいけないと公式ページでも書いてあります。

基本的には注意点を確認した上で購入を検討するようにしましょう。

Q.使用を控えた方が良い場合

A.通常の運動ができない様な健康状況にある場合は医師に必ず相談(アトピー・アレルギー体質・金属アレルギー)

Q.年齢制限はあるのか

A.18歳以上を推奨

Q.飲酒した後の使用は可能か

A.通常のエクササイズと同様にアルコール摂取後は推奨できない。

EMSスーツ「Active」まとめ

結論EMSスーツ「Active」は効果があります。

着用の際には、

  • 筋肉が引き締められる感覚
  • トレーニング効果を高められる
  • 自宅トレ専用になる
  • 仕事中には着れない
  • 着ているだけでは効果はない

といった印象でした。

そしてEMSスーツ「Active」のメリットとしては、

  • 簡単にトレーニング開始することができる
  • 分割払いが可能
  • 洗濯機で丸洗いができる
  • 最大1年安心保証あり
  • 全身の筋肉に効かせることができる

逆にデメリットとしては、

  • 毎回着る準備がめんどくさい
  • 家トレ以外で着るのは難しい
  • 冬は着るのが正直きつい

とメリット・デメリット両面あります。

何れにしても着るだけで痩せられることはありません。

  • EMSスーツ「Active」の選び方
  • 合わせて意識する事
  • EMSスーツ「Active」を使った運動の仕方

選び方・意識の仕方・運動の仕方、これらが効果を出すために必要なことです。

これらの情報を知った上で、サイズ・効果・着心地共に自分にあったEMSスーツを着用することがベストです。

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