ダイエット

【辛口評価】ライザップとBEYOND(ビヨンド)人気のパーソナルジムの特徴を徹底比較

ライザップとBEYONDどっちも通えるんだけどどっちが良いんだろう。どっちも良さげだし、選んでから後悔したくないな

このような悩みを解決します。

ライザップ(プライベートジムランキング)

  1. 理想の体に慣れた
  2. 無理なく痩せることができる
  3. トレーナーへの満足度
  4. リバウンドしにくい体に慣れた

ライザップではこのように(株)ネオマーケティング「プライベートジムランキング」で、4つの項目で1位と4冠の実績を持っています。

BEYOND(日本トレンドリサーチ)

  1. コストパフォーマンスが高い
  2. 経営者がおすすめする
  3. 顧客満足度

BEYOND(ビヨンド)では日本トレンドリサーチの調査の3つの項目で1位を獲得しています。

このようにライザップもBEYOND(ビヨンド)もそれぞれ信頼のある高い実績を持っています。

ジム ライザップ BEYOND(ビヨンド)
入会金(税込) 55,000円 無料
料金-一般のコース(税込) 327,800円 281,600円
コース
  • マンツーマントレーニングコース
  • ペアトレーニングコース
  • 短期集中コース
  • 回数券
トレーナーの質 ★★★★★ ★★★★★
メニュー
  • トレーニング
  • 食事管理
  • 挫折しないためのサポート
  • トレーニング
  • 食事管理
  • 挫折しないためのサポート
店舗数 129店舗 26店舗
貸出
  • トレーニングウェア
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • シューズのみ持参
  • トレーニングウェア
  • 1kgのプロテインプレゼント
無料カウンセリング あり あり
公式ページ 【RIZAP】 BEYOND GYM

これからそれぞれのパーソナルジムの特徴に関して比較・解説していきます。


ライザップ(人気のパーソナルジムを比較)

ライザップトップ画

ジム名 ライザップ
料金 327,800円(税込)
メニュー メニュー作成・トレーニング・食事管理
トレーナーの質 ★★★★★
トレーニング期間 2ヶ月(週2回:1回50分)
営業時間 7時〜23時
店舗数 129店舗
貸出備品
  • トレーニングウェア
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • シューズのみ持参
総合評価 ★★★★★

プライベートジムランキング

  • 理想の体になれた
  • 無理なく痩せることができた
  • トレーナー満足度
  • リバウンドしにくい体になれた

16万人と圧倒的な会員実績があり、190を超える医療機関や大学機関との研究をもとに、採用率3.2%・192時間の研修を受けたトレーナーから指導が受けられると言うことは、安心感のあるパーソナルジムです。



【辛口評価】①:料金・コース

ライザップにはあなたの目的に合わせた3つのプログラムが用意されています
  1. マンツーマントレーニングコース
  2. ペアトレーニングコース

マンツーマントレーニングコース

マンツーマンコース
マンツーマントレーニングコースは、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい人におすすめのコースです。

トレーニング時間 全16回(2ヶ月)
50分 327,800円(税込)
80分 547,800円(税込)

ペアトレーニングコース

ペア トレーニングコース

同じ目標を持った仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい人におすすめのコースです。

トレーニング時間 全16回(2ヶ月)
50分 437,800円(税込)
80分 712,800円(税込)

特化プログラム

  1. モデルプログラム:部位集中・内面を磨く生活習慣の指導
  2. 美脚プログラム:足のラインを整えたい
  3. マッスルゲインプログラム:筋肉量増やすトレーニング・筋肉強化に効果的な食事指導

これら3点の特定のニーズに特化したプログラムになります。

ライザップはあなた一人ひとりの状況に合わせたダイエット指導を受けることができます。

料金は他社と比較すると高いです。

しかしそれだけプロのトレーナーから、専属で運動から食事指導までこちらが完全に拒否しない限り、やり切るまで寄り添ってくれます。

またただ痩せることを目的としないため、コースが終わっても、一生ダイエットに使える知識を身につけることができます。

【辛口評価】②:トレーナーの質

トレーナー採用率/研修時間 3.2%/研修時間:192時間
トレーナーの質 ★★★★★

ライザップの特徴は何と言っても、「トレーナーの質の高さです。

それもそのはず、ライザップのトレーナーの採用率は、3.2%です。

100人応募したら3人ほどしか採用されないのです。

倍率で表したら33倍です。

これがどれだけ難易度が高いものかわかりますね。

そして、その厳しい採用率だけでなく、研修時間も192時間と非常に長い時間を研修に割いています。

192時間は、1ヶ月間全て研修に使っているということですね。

会社で新卒で入社した際に新人研修が大体1週間から2週間であることを考えると、どれだけ質が高い研修かわかりますね

【辛口評価】③:店舗数

トレーニング時間 50分(週2回)
メニュー トレーニング・食事管理・継続サポート
メニュー評価 ★★★★★

ライザップでは基本的に週2回・1回50分のトレーニングになります。

この時間と回数は、筋肉を育てるのに必要な時間を確保するために重要な超回復を行うためです。

ペア トレーニングコース

ライザップのトレーニングではただ痩せるだけのためにやるのではありません。

ダイエットをやっている期間だけでなく、ダイエットが終わった後もリバウンドしないように「太りづらい体づくり」をすることに重点が置かれています。

ただ痩せるだけならそこまで難しくないんです。

食べる量を極端に減らす・とりあえず頑張って走る

極論こんなシンプルなやり方でも痩せます。

しかしこれではまたリバウンドしてしまいます。

ダイエット後リバウンドしてしまう人の4割がリバウンドします。

結局正しい知識で継続できるやり方で行うことが重要になるんです。

ライザップでは、厳しい基準・研修を通り抜けてきたトレーナーから、トレーニング・食事指導含めて指導をしてもらうことができます。

【辛口評価】④:無料カウンセリング

無料カウンセリング内容 現在の体の状態の確認・プログラム作成
無料カウンセリングの質 ★★★★★
ライザップでは初回に今後のプログラムを決めるための無料カウンセリングを行います。

ちなみにこの無料カウンセリングを受けたからといって、そのまま入会しないといけないことはありません。

「違うな」「やっぱり」と思ったらそのままやめても全然問題ありません。

無料カウンセリングの流れ

  1. 予約→来店
  2. カウンセリングシート記入
  3. ヒアリング
  4. 体組成計で自分の体を測定
  5. 目標設定
  6. 期間算出とプログラムの提案

このような流れで無料カウンセリングをやっていきます。

無料カウンセリングの流れ

  1. 身長・体重・体型の変化
  2. 過去のトレーニング歴
  3. ライザップに通おうと思ったきっかけ
  4. トレーニング成功したらどうしたいか
  5. 日々の睡眠時間
  6. 理想の体型

これらのことを聞かれます。

あらかじめ考えておくと、書きやすいかもしれないですね。

このカウンセリングシートと、体組成計での今の自分の体の状態を測定した診断結果をもとに、あなたの今後の理想の体型に合わせたプログラムの提案をいただくことができます。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

【辛口評価】⑤:口コミ評価

ライザップには良い口コミ・悪い口コミそれぞれあります。

それぞれの口コミを解説します。

ライザップの良い口コミ

高いけど満足!

男性

間も無くセッションが終了しますが、約8キロ減量、体も締まって疲れにくくなり、とても満足しています。

私が通う店舗はとても清潔でゆったりしていて、高級感もあります。

スタッフもトレーナーさんもみなさん礼儀正しく感じの良い方ばかりです。

やる気次第

男性

以前から気になっていたので、3ヶ月のコースで行ってきました。

端的に言うとこれだけのことやればそりゃ痩せるなと言う感じです。

トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングしますが、親切丁寧に教えてくれます。

食事指導も注意されることもありますが、その際も優しく指導してくれます。

4ヶ月で12kg減、体脂肪率半分以下

男性

確かに高いです。でも支払った分のリターンはありました。

面白いように痩せました。

トレーナーさんがとても熱心でお食事評価も厳しくも丁寧でした。

この口コミでは主に、

料金は高かったけれど、トレーナーの指導を素直に実践すれば、思った結果を得ることができた。

といったものでした。

悪い口コミ

本当に寄り添いはトレーナー次第

男性

最初のトレーナーは本当にメンタル、食事がいい加減でした。

しかも客をお客様とか思っていなくて処理も事務的でした

やめといた方がいい

女性

まずはじめにトレーナーを自分で選ぶことができないんですね。

私の担当は太った原因である職場のことをずっと引き合いに出してきてブルーな気持ちでトレーニングをすることになった

ライザップは超体育会系気質

男性

2ヶ月で8キロほど落ちました。

結果にコミットするだけあってトレーナーは容赦無く指導してきます。

態度が高圧的と言うことはありませんが、トレーニング中や日々の食生活については妥協がありません

悪い口コミに関しては「トレーナーとの関係性」に関して触れている部分が多かったです。

トレーナーに関しては合わなければ変えてもらえるので、自分の望む結果を得ることができないと思えばトレーナーの変更を申請することも重要です。

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

【辛口評価】⑥:デメリット

ライザップのデメリット

  • 料金が高い
  • 近くに店舗がない場合は通えない

ライザップの料金を最初見たときの感想は「高い!」の一言なのではないでしょうか?

確かに価格は高いです。

一般のサラリーマンの平均年収の月収を超えてくるのでおいそれと入会はできないと思います。

しかしライザップではあなたの望む体づくりに対して、高質なサポートを受けることができます。

こちらもCHECK

【辛口評価】⑦:総合評価

評価項目 ①〜⑥の項目
総合評価 ★★★★★

ライザップのメリット

  1. 徹底した食事管理
  2. 短期集中で痩せることができる
  3. リバウンド予防のサポートあり
  4. 1人ひとりに合わせたダイエットメニュー
  5. 一生使えるボディメイクの知識が手に入る

ライザップのデメリット

  1. 料金が高い
  2. 近くに店舗がない場合、通えない

店舗数が129店舗と他のパーソナルジムよりも店舗数が多いため、自分の家から通える箇所に店舗がある可能性が高いです。

そして、価格が高いことに関しても高い可能性で質の高いトレーナーから、一生使えるダイエットの知識・短期間のダイエットができるのであれば、長期的に見ると投資する価値はあるのではないでしょうか。

またダイエット成功率の高いライザップですが、それでも失敗してしまう人がいます

参考ライザップは痩せない!?失敗してしまう人の原因と事例を徹底解説!!

続きを見る

こちらにライザップに通ってもうまくいかない人の特徴に関して解説しています。

【結論】ライザップがおすすめの人

こんな人におすすめ

  • 理想のダイエット効果を確実に出していきたい人
  • 短期間で成果を出したい人
  • ボディメイクの知識をつけたい人
  • 鍛えたい部位がある人

ライザップは料金こそ他のパーソナルジムと比較して高いです。

しかしトレーナーの質も高く、多くの指導実績からの指導が終わってからも使えるダイエットの知識を得ることができます。

専属トレーナーの指導を素直に聞いて実践すれば、太りづらい体作りを成功させることができます。

まずは無料カウンセリングを受けてみることがおすすめです。

CMで話題!完全個室のプライベートジムRIZAPで無料カウンセリング実施中

ライザップ公式ページ

※無料カウンセリング実施中

BEYOND(ビヨンド)人気のパーソナルジムを比較)

BEYOND(ビヨンド)トップ画

ジム名 【BEYOND】
料金 281,600円(税込)
メニュー メニュー作成・トレーニング・食事管理
トレーナーの質 ★★★★★
トレーニング期間 2ヶ月コース・回数券
営業時間 11時〜22時
店舗数 26店舗
貸出備品
  • トレーニングウェア
  • 1kgのプロテイン無料
総合評価 ★★★★★

日本トレンドリサーチ

  • コストパフォーマンスが高い
  • 経営者がおすすめする
  • 顧客満足度

 

BEYOND(ビヨンド)はこれらの3つの項目でそれぞれ1位を獲得しています。

圧倒的な実績の高さですね。

ここからBEYOND(ビヨンド)の特徴を紹介していきます。

一生物のトレーニングを最高の環境で

BEYOND(ビヨンド)公式ページ

※顧客満足度NO1のパーソナルジム

【辛口評価】①:料金・コース

BEYONDには大きく分けて2つのコースがあります

それぞれのコースで特徴に関して解説していきます。

短期集中コース

コース 16回・2ヶ月 24回・2ヶ月 24回・3ヶ月
料金(税込) 281,600円 396,000円 422,400円
トレーニング回数 16回 24回 24回
期間 2ヶ月 2ヶ月 3ヶ月
1回あたりの料金(税込) 17,600円 16,600円 17,600円

こちらは2ヶ月・3ヶ月と期間のゴールを決めて集中してやり切るコースですね。

ライザップのマンツーマンレッスンとコースの頻度と期間は同じものになります。

スケジュール的に受けることができるのであれば、まとめて受けられるのでこちらの方がおすすめです。

回数券

コース STANDARD10 ACHIEVE20 BEYOND30
料金(税込) 96,800円 176,000円 247,000円
トレーニング回数 10回 20回 30回
1回あたり料金(税込) 9,680円 8,800円 8,250円

仕事が忙しくてまとまったスケジュールが確保できない人向けのコースです。

それぞれ10回・20回・30回と回数で分かれています。

自分の都合の良いタイミングで指導を受けることができるものですね。

一点だけ注意点があって、STANDARD10のプランだけプロテイン1kg無料プレゼントの特典がつかないことですね。

【辛口評価】②:トレーナーの質

トレーナー採用率 倍率50倍/美ボディコンテスト受賞者
トレーナーの質 ★★★★★

BEYOND(ビヨンド)のトレーナーは美ボディコンテスト受賞者および、その中でも倍率50倍の超厳しい倍率をくぐり抜けているプロのトレーナー達です。

そして痩せることは最低条件であって、そこから理想の体にしていくにはどうしたらいいかと言うところで指導してもらうことができます。

確かにせっかく痩せてもガリガリじゃあんまり達成感わかないですもんね。

特に美ボディコンテストで受賞するということは体づくりにおいては、綺麗な体づくりをする上での再現性のある知識を全員が持っているということなので安心感がありますね。

【辛口評価】③:店舗数

パーソナルジム 店舗数
ライザップ 129店舗
【BEYOND】 26店舗
パームス 12店舗
CALORIE TRADE JAPAN 20店舗
WELBEX 2店舗
BEYONDの店舗数は26店舗です。ライザップと比較すると少なめですね

気温的にはやはり都内近辺に店舗があります。

BEYOND店舗一覧

札幌店・札幌大通店・麻布十番店・表参道店・銀座店・赤坂店・自由が丘店・恵比寿店・五反田店・新宿店・新宿ANNEX店・錦糸町店・池袋店・立川店・立川ANNEX店・吉祥寺店・町田店・武蔵小杉店・横浜店・湘南藤沢店・川崎店・千葉駅前店・柏店・船橋店・大阪心斎橋店・西宮店・浦和店

(2021年5月時点)

これらの場所に住んでいる人に関しては、無料カウンセリングにまずは足を運んでみると良いかもしれません。

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!【BEYOND】

【辛口評価】④:無料カウンセリング

無料カウンセリングの内容 体に関する悩みの相談・メニューの提案・施設内案内
無料カウンセリングの質 ★★★★

プロのトレーナーの方があなたの体の悩み(痩せたい・筋肉つけたい)に対して、適切なメニューを選択して提案してくれます。

これでできるなと思えばその場で入会すると良いでしょう。

BEYOND(ビヨンド)無料カウンセリング申し込み

公式ページの下の方に申し込みフォームがあります。

名前・電話番号・希望日を入力して申し込みが完了します。

送信後は担当者から返信がくるので、それを待って後日日時が確定します。

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!【BEYOND】

【辛口評価】⑤:口コミ評価

BEYOND(ビヨンド)に関する口コミを紹介していきます

BEYOND(ビヨンド)にも良い口コミ・悪い口コミ両方あります。

それぞれ共通点もあるので3点ずつ紹介していきます。

良い口コミ

短期集中型でスピーディに引き締め

男性

コロナの影響で在宅勤務が増え、気がついたら5キロほど体重が増えていました。

ジムのトレーナーさんは確かな実績を持つ方が多く、手厚い指導をしてもらえることが魅力の一つでした。

私の要望に剃ってプログラムを組んでくれたり、体の現状に合うプランを提案してくれたので、とても親切だなと思いました。

丁寧な対応をしてもらいました

男性

店内が清潔で、明るい照明で店内も新しくこぎれいですごく居心地が良いように感じられました。

やはり何と言っても、スタッフさんの親切丁寧なこと!受付での対応はもちろん、トレーニングの際にわかりやすく説明してくれるだけでなく、今後どのようなトレーニングをするべきか、事細かに教えてもらえて、非常に参考になりました。

ストレスがかからないので楽しいです

女性

夏までに痩せたいと思い自分でメニューを組んでダイエットをしていましたがストレスが溜まっていました。

その後入会してメニューを組んでもらいましたが、1ヶ月程度通っていくうちに自分のメニューよりも体重が落ちるスピードが早いだけでなく、筋肉も適度に付いてきました。

良い口コミの中では主に「トレーナーの質」と「ストレスなく行える食事・トレーニング」に関して触れられていました。

効果が実感できました」という口コミも多くありました。

悪い口コミ

悪い口コミに関しては主だったものはありませんでした。
  • 器具が少ない
  • 無料貸し出しが少ない:シューズは自前
  • 完全個室ではない

あるとしたらこの辺りになるかと思います。


【辛口評価】⑥:デメリット

BEYOND(ビヨンド)のデメリット

  • 店舗が東京中心
  • マシンの種類が少ない
  • 価格が高い

東京以外に在住している人にとっては通いたくても通える店舗を探すのが大変かもしれません。

またマシンの種類は通常のジムと比較しても少ないので、色々なトレーニングを試したい人にとっては少し物足りないかもしれません。

【辛口評価】⑦:総合評価

評価項目 ①〜⑥
総合評価 ★★★★★

BEYOND(ビヨンド)のメリット

  1. 短期集中で結果を出せる
  2. 自分の都合に合わせた指導を受けることができる(回数)
  3. トレーナーの対応が丁寧
  4. 継続可能なダイエット指導を受けられる

BEYOND(ビヨンド)のデメリット

  1. 店舗が東京中心
  2. マシンの種類が高い
  3. 価格が高い

BEYOND(ビヨンド)にもメリット・デメリットはそれぞれあります。

メリットに関しては特にトレーナーの質の高さに関して、デメリットに関しては店舗の場所であったり、ライザップ同様価格の高さがあります。

やはりパーソナルジムに置いてトレーナーの質は1番重要であると言っても良いので、そのトレーナーの質が口コミでも非常に良いのをみると、かなり安心感のあるパーソナルジムですね。

【結論】BEYOND(ビヨンド)がおすすめの人

こんな人におすすめ

  • 明確に理想の体型をイメージしている人
  • 通える場所に店舗があるひと
  • 無理なくダイエットを実施していきたい人

BEYOND(ビヨンド)においても、料金は他のパーソナルジムと比較すると高めです。

しかし口コミ評価でもある通り、美ボディコンテストの実績を持っているトレーナーから直接体づくりのための指導を受けることができます。

美ボディコンテストに出ているような人たちと同じような体自己流で作ることができると思いますか?

まず無理な話だと思います。

だから実際に正しいトレーニングフォーム・負荷や正しい食事管理の指導をもらって、短期間で理想の体型に近づけられるようにしていくのです。

特に明確にこんな体型になりたいんだという人にはおすすめです。

明確にこうなりたいというのが分かれば、トレーナーもそこに合わせたメニューを作って順序立てて指導してくれます。

顧客満足度NO1のパーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)公式ページ

※無料カウンセリング24時間受付中

ライザップとBEYOND(ビヨンド)徹底比較まとめ

ジム 総合評価
ライザップ ★★★★★
BEYOND(ビヨンド) ★★★★

総合評価の結果は、上記に載せている通りです。

トレーナーの質に関しては口コミ含めてどちらも高いものでした。

  • 店舗数
  • 食事管理の寄り添い度
  • 無料カウンセリングの内容
  • 返金保証の有無

これらを加味すると総合評価としては「ライザップ」の方がおすすめでした。

トレーナーからトレーニング・食事管理含めて全面的にバックアップをもらって、ダイエットを成功させていきたい人はライザップ。

コンテスト実績のあるトレーナーからの指導・自分の目標とする体に対して正しく達成していきたい人は、BEYOND(ビヨンド)。

これらの基準て選びと失敗はしません。

まず無料カウンセリングを受けて、自分にはどちらが向いているのか確認すると良いでしょう。


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